相关零食的时尚知识

板栗板栗又称为栗子，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等多种营养物质，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效，准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮行，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。瓜...

个案一：女儿3岁多，经常吵着要吃果冻、棉花糖、饼干等零食。可是我觉得很多零食都很热气，没多少营养，更令人头痛的是吃多了零食影响正餐，得不偿失。所以不让她吃零食，可是越禁止，她就闹得越凶,为此，女儿没少挨打。个案二：儿子5...

提要：现在是芒果的季节，用来做成芒果布丁，绝对让小朋友吃了不停口，做法很简单的哦！辣妈们，一起来试试吧！芒果布丁的做法很简单，下面就一起来看看它的做法，也来做一款给孩子心情享受吧！芒果布丁所需材料原料：芒果配料：布丁粉，冰糖，矿...

我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的零食计划。只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、...

提要：玉米烙是一道美味的小零食，做法简单便捷，出游或下午茶，做一份吃，香脆可口。玉米烙的做法很简单，而且营养也是非常丰富的，做来给小朋友当零食，也是不错的选择，下面来看看它的做法。玉米烙所需材料原料：甜玉米粒配料：植物油，糖...

提要：吃货们永远都抵抗不了美食的诱惑，但是又怕零食会越吃越肥，怎么办呢？来看小编教你的自制减肥零食吧！在减肥过程中并不是一点零食都不能吃哦，如果你吃的零食低热量的话是不会影响你减肥的呢，今天小编教大家做一些减肥的小...

导读：吃货赶紧看过来，本期小编为大家推荐超低卡减肥零食，绝对好吃又不肥喔！吃零食是女生的最爱，但是零食吃多了会造成肥胖，本期小编为大家推荐超低卡减肥零食，赶紧一起往下看看吧。14颗杏仁每到下午3.4点的时候，肚子总会咕咕...

提要：橙吃完了，皮不要扔掉哦！可以做成糖渍橙皮，做为日常休闲零食，是非常棒的主意。糖渍橙皮有开胃助消化的功效，大家吃完香橙，不要浪费了橙皮哦！赶紧跟小编学习做糖渍粉皮。糖渍橙皮所需材料原料：香橙配料：冰糖，白糖糖渍橙皮的做...

提要：宝宝不爱吃饭，总是挑食，偏爱零食，怎么办呢？试试小编为妈妈们推荐的零食食谱做法，让宝宝爱上吃饭。宝宝爱吃零食是很正常的事，但是零食既不健康又不卫生，其实妈妈们可以在家自制些健康的小零食，既能和宝宝一起互动增添乐趣...

导读：本文为介绍风靡美国的减肥零食清单，快进来看看吧！！本文为介绍风靡美国的减肥零食清单，快进来看看吧！！主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜...

导读：只有美味的零食才让人念念不忘，可是卡路里却很高，往往让正在减肥的爱美人士望而止步，那么哪些零食的卡路里最低呢？众所周知，想要减肥就要将那些热量高的零食戒掉，可是嘴馋怎么办？下面小编为大家推荐几种卡路里最低的零食...

提要：大家吃过伏特加果冻吗？是不是觉得很新鲜呢？那就跟着小编一起做来尝尝哦！伏特加果冻的做法也不难，按着以下的步骤来做就可以了。材料：伏特加30ml，佳得乐120ml，琼脂适量。步骤1、琼脂要提前用凉水泡开，之后加入佳得乐小火熬...

水果干可以替代白糖，给很多食物增甜，也可以添加到各种食物当中提升美食感。比如说，煮粥、煮饭、打豆浆时加点葡萄干、大枣、桂圆等，味道淡甜可口。早餐把面包加果酱黄油的配合丢掉，直接抓点葡萄干和核桃仁配着全麦馒头吃，绝...

提要：其实一些零食除了解馋以外，还有着补血润燥的功效，像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗！真的不敢相信，零食也能补血润燥？不是坑人吧？一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢...

导读：零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？15种零食让你变身健康美女。零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？15种零食让你变身健康美女。14颗...

提要：零食是不少人闲时没事消遣想吃的食物，不过由于大多数的零食有着高热量所以很容易导致肥胖，下面小编就给大家推荐一些吃了也不会发胖的零食，看看有没有你喜欢吃的。如果你也喜欢吃零食的，那么说不定以下将要介绍的这些...

导读：想减肥又想吃零食？有什么零食是可以帮助燃脂，吃多了也不怕胖的吗？下面就来看看越吃越瘦的减肥零食有哪些！对于吃货们来说，零食是不能少的，以下这些越吃越瘦的减肥零食就最适合爱吃的妹纸啦。一、核桃：提升脑活力高压高强...

导读：对于吃货来说不能吃零食简直是煎熬，那么超市里有哪些低热量零食呢？想要减肥或保持身材，必须拒绝一切零食。但对于爱吃的人来说，真的很难忍住嘴。不过其实，超市里有些零食是低热量的，吃了也不容易发胖，适合容易嘴馋的人哦...

导读：每天在办公室里做着繁重而又枯燥的工作，总要适时找乐子，比如忙中偷闲吃点零食，办公族的女性朋友更喜欢备着各种各样的小零食，同时又害怕吃的零食不健康，易发胖，有什么零食是适合办公族吃，又有什么要注意的呢？对于吃货来说...

提要：在办公室工作的好多白领都很喜欢吃盐津陈皮，当当上班零食也是不错的选择，那吃盐津陈皮的好处是什么？盐津陈皮的食用方法是比较简单的，而且属于比较方便携带的食物，对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物，现在...

提要：你是否正在减肥呢？你是否正在为减肥而饱受不能吃零食的苦恼呢？那么为何不自己自制减肥小零食呢？在减肥期间，对于一些胃口比较好的人来说，零食是很难减少的一部分，下面小编给大家推荐几款减肥小零食，助你在不戒掉零食的情...

爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入儿童体内会损伤神经系统、心血管系统和泌尿生殖系统。儿童的各个脏腑尚未发育完全，对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易引发慢性铅中毒，影响钙、铁、锌等微量元素的吸收，造成食欲下降、腹泻、...

1、坚果坚果是很多准妈妈在有了宝宝以后都会选择的零食，坚果的种类有很多，比如核桃，核桃有助于胎儿的大脑，因此在怀孕的时候最好多吃一些核桃，但是坚果除了核桃以外还有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常适合准妈妈吃的...

提要：紫薯麻团不但可做为年夜饭上的主食，也可做为春节的零食，做法很简单，赶紧学学。紫薯麻团可以说是中国春节的传统小吃了，今天小编给大家带来它的做法，一起动手做吧！紫薯麻团所需材料原料：水磨汤圆粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色...

提要：怀孕了很多东西都不能吃，但一些有益于胎儿的零食还是要备好的哦！不但可以解馋，在饿的时候还可以饱腹哦！孕妇最好吃什么零食呢？哪些零食对宝宝有益呢？本文来告诉你。孕妇最好吃红枣红枣含有丰富的维生素和其它各处营养物...