导读:林心如的私房减肥方法包括有哑铃减肥法、懒人减肥法以及食物减肥法等,都是不用去健身房减的哦,小编今天就给大家详细介绍一下吧。
很多人都在想林心如是一个大忙人,怎么会有时间减肥呢?其实她有自己私房的减肥方法,轻松减下来不是问题。
林心如私房减肥方法:哑铃减肥法
拿未开过的矿泉水当作哑铃来减肥是林心如独家发明的私房减肥法,因为工作的忙碌,她很少有时间去健身房,就把随身的矿泉水当作器材来减肥。
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林心如私房减肥方法:懒人减肥法
众所周知,减肥贵在坚持,林心如的私房减肥方法就是每天睡觉之前坚持做抬腿运动,没时间常去健身房的懒人,可以尝试这个方法哦。
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林心如私房减肥方法:食物减肥法
很多人都会选择节食来减肥,而林心如的私房减肥方法恰恰相反,她是通过吃来减肥,只是吃的时候要合理的选择食物,少吃一些油腻煎炸的,多吃维生素类食物。
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林心如私房减肥方法:游泳减肥法
都说游泳可以增高,而林心如就把游泳当作是减肥的方法,在游泳的过程中需要消耗大量的体力,从而消耗掉体内的热量。
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平时没时间去健身房减肥的朋友们注意啦,看看林心如的私房减肥方法吧。