瘦身减肥

导读：每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪，以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。每...

导读：经期吃什么减肥排毒快？经期新陈代谢速度会加快，是女性排毒减肥的好时机。今期小编给大家分享经期吃什么能有效减肥排毒，敬请关注以下内容啦~想要利用经期来排毒减肥，吃什么效果又快又好呢？想知道的话，不要错过下面小编...

导读：那么冬季减肥应该用什么减肥产品好呢？2012年减肥产品排行榜送给你，在这排行榜中的都是冬季口碑最好的减肥产品哦，一起看看吧！冬天减肥，除了本身的努力外，添加点减肥宝贝，效果会更好哦~~那么冬季减肥应该用什么减肥产品好...

导读：想拥有纤细美腿又不想运动的懒MM们，要怎样才能瘦腿呢？下面推荐的几种快速瘦腿食物不可错过啦！让你吃出美美的双腿。快速瘦腿食物最适合懒人们了，赶紧来看看是哪些食物。快速瘦腿食物之鸡蛋鸡蛋的营养非常的丰富，能补充...

导读：想瘦腿？但又不爱运动？那就赶紧自制瘦腿茶吧！小编今天教大家自制瘦腿茶，轻松消脂瘦腿。花草茶的瘦腿功效也是非常棒的，大家不可错过这些瘦身的法宝，今天小编教大家自制瘦腿茶，赶紧过来看看吧！柠檬马鞭草材料：柠檬草1g，马鞭草...

导读：廉价减肥精明网友DIY看起来减肥确实很费钱，但是只要我们好好计算一下，也可以争取廉价减肥哦。◎廉价高效减肥运动：不用去健身俱乐部，也不用去游泳馆，疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧运动。如果距离近，步行上下班，还可省...

导读：小编同各位想要减肥瘦身的妹子们分享下冬季减肥瘦身秘诀，快跟跟赘肉“saygoodbye”吧！在冬季减肥瘦身有那些有效的秘诀呢？想要减肥瘦身，不要因寒冷的冬季而耽误了，冬季减肥瘦身动起来，跟赘肉“saygoodbye”吧！秘诀一：散步...

导读：零食是减肥的大忌，如果忍不住口，就前功尽弃了，但减肥水果沙拉就能让你解馋，可以充当零食，还能帮助瘦身，做法也是非常简单的，不妨来学一学它的做法吧！减肥水果沙拉含有丰富的营养物质，可以帮助身体排毒，从而起到减肥的作用，一...

导读：产后一年的妈妈身体已经是恢复到正常的健康状态的了，也过了哺乳期，是最适合的产后减肥时期了！时间长了，身体的脂肪就很难减了，时间早了对宝宝的健康也不好！所以选择产后一年减肥是最明智的了！一起来了解一下产后一年妈妈...

导读：谁说减肥“欲速则不达”？小编给各位姑娘们呢介绍几种快速减肥的方法，让各位妹子逆天闪电般瘦下来！俗话说“欲速则不达”，但是在这里，你可以看到闪电般瘦下来的减肥方法！小编为各位姑娘们推荐几个快速减肥的方法，让你逆天...

导读：冬季减肥产品排行榜为你带来6款最有效的减肥单品，看看大家都是怎么瘦下来的吧！冬天想减肥还是要一些有效产品哦！赶快来看看最新的减肥排行榜，看看大家都怎样减肥吧！冬季减肥产品排行榜1、韩熙强效刮痧精油100ml配合刮...

导读：苹果减肥法在三天内能够帮助MM们瘦5斤！不信？我们起来来试试！现在很多MM们都使用苹果减肥法，因为苹果中含有维生素和纤维质！连续三天使用苹果减肥可以瘦5斤左右！吃苹果能够让人产生饱腹感并且低卡路里！想要瘦身的MM们不妨...

导读：《来自星星的你》自播出至结束，都非常的火爆，特别是女主角全智贤火辣的身材更是引起众美眉的羡慕嫉妒恨，想不想拥有女主角全女神的妖娆身材呢？你也可以哦！赶紧来学习全女神的瘦美秘籍。全智贤的火辣身材是怎样练就的呢...

导读：健美瘦身应从春季开始在这个流行苗条纤细身材的年代里想瘦却瘦不下来相信已经成了许多女孩子的心病。想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法为什么就是没有成就或者稍一放松就又反弹呢﹖如果你面临的就...

导读：葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有...

导读：12大减肥狠招塑造你的好身材，一起来看看。有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。秘诀1：想一想“魔鬼身材...

导读：苦瓜减肥是最近非常流行的一种减肥法，但怎样吃苦瓜才更有效呢？一起来看看正确的苦瓜减肥法。苦瓜减肥效果如何呢？怎样吃才更有效更安全，下面小编就与大家一起聊聊苦瓜减肥法那些事。苦瓜减肥的三个理由1、含膳食纤维：...

导读：苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服用30天，95%以上用户可减轻体重约20斤，顽固性肥胖者坚持服用亦可减至理想的效果。苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服...

导读：绝对骨感，绝对丰满——肥、瘦超女大比拼！超级“美女”集中营（图），目前本类主题最齐全！环肥燕瘦各领风骚，罗卜白菜各有所爱！新贴图片21张——并继续后贴，绝色美女、顶级模特将陆续登场，敬请……绝对骨感，绝对丰满——肥、瘦超...

导读：加索尔因为超重身体状况下滑，科比与其分享瘦身秘籍，称节食对瘦身很重要！12月14日赛季开始，湖人队中的中锋保罗-加索尔的表现并没有达到预期中的效果。在他抱怨球队的战术体系时，却忽略了他发福超重身体状态下滑的状况！...

导读：冬天容易长胖，要说胖肯定是先胖肚子，肚子胖起来非常的难看，为此广大爱美人士对于腹部减肥方法非常热衷。那么使用哪种腹部减肥方法能得到最好的效果呢?下面我们一起来看看。冬天气温低，不知不觉地吃多了，加上坐多懒得...

导读：很多MM都追求快速减肥，其实快速减肥并不利于健康，而且容易反弹，最健康而又有效的减肥就是慢减肥法，日常中养成慢习惯，就能健康地减肥。减肥需要坚持，并不是一朝一夕就能达到目的的，所以，平常所说的快速减肥并不健康，只有慢...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

导读：本文带来不同年龄段的瘦身方案。女人在不同的年龄阶段，身体状况不同，瘦身方法也就不同。我们特为你推荐以下由健身专家为不同年龄的女性"量身定做"的瘦身方案，无论你是20岁的青春少女，还是30岁的风韵少妇，只要你想让...

导读：把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥。一次我无意中看见一个帖子，说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥，后来我回家按照所说的方法试着做，就当...