坐月子

导读：产后妈妈们都会“大伤元气”，需要进补，小编给新妈咪们带来几款营养丰富的月子餐，让妈妈们恢复身体健康！分娩的过程中，妈妈“元气大伤”需要进补更多的营养。本期，爱靓营养专家给各位新妈妈们推荐几款产后营养月子餐，让妈...

导读：女人在分娩过后，身体会变得脆弱，要通过坐月子来恢复身体，可是在坐月子有什么事情是不能做的产妇要注意，产妇要多休息，调养身体，有利于产妇和孩子的健康。女人在在坐月子时候不能进行剧烈运动，这是会影响器官功能的恢复也...

导读：中国人非常看重坐月子，但坐月子要多少天呢，坐月子中的注意事项又有哪些呢？人们常说生产完之后要坐好月子，但到底坐月子要多少天，你知道吗？不知道不要紧，下面小编会与你详细说说坐月子要多少天以及月子中的一些注意事项。...

导读：夏季这么炎热，对于要坐月子的女性来说简直就是一种煎熬，这时候的身姿又比较虚弱，一些事项是要注意的，这样才能促进身体恢复。夏季虽然很热，但是由于坐月子的女人身体都比较虚弱，还是要注意保暖的，看看有哪些注意事项。1...

导读：产后的妈妈身体是很虚弱的，需要充足的营养来帮助妈妈恢复身体，那么坐月子怎么吃？可以通过营养食谱来调养身材，吃出好身材。产后的妈妈需要营养的饮食来恢复身体，那么坐月子怎么吃也是一大学问，坐月子调养的食谱推荐给大...

导读：母乳的质量受到影响会宝宝的健康和营养，我们来看看会影响母乳质量的因素都有哪些。众所周知，婴儿在出生之后，全靠妈妈们母乳喂养。妈妈的乳汁质量不能够受到影响，否则会影响宝宝的食欲，甚至会对宝宝的健康造成损害。我...

导读：产后的新妈妈身体比较虚弱，需要补充营养来调理身子，今天就给各位产妇推荐一些营养的月子汤，学习下具体的做法。坐月子期间炖一些营养丰富的汤可以促进身体早点康复，还可以促进奶水分泌呢，看看产后营养月子汤的做法。姜...

导读：坐月子可以玩手机吗，坐月子的禁忌有哪些，所有准备坐月子或者坐月子中的妈妈都该好好了解一下，毕竟这是有关于你与宝宝健康的事情呢！孕妇们生完宝宝之后就立即投入到了坐月子中，许多妈妈都觉得坐月子有些无聊，所以迫不及...

导读：很多新妈都遇到过奶水不足的困扰，下面小编就来教大家奶水不足如何催奶。奶水足足怎么办？如何催奶？其实通过饮食或一些小方法是可以解决这个问题的，不妨来看看。奶水不足的原因1、精神因素准妈在分娩时过度紧张，也会引...

导读：虽然多半在家“休养”，通常也会注意营养，但是新妈妈的健康损伤却并不见得少。从肩颈、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不请自到了，新妈妈究竟如何预防并面对这些小讨厌鬼？手腕病：起因：给孩子洗尿布并不是每个新妈妈...

导读：十个月怀胎，一个月进补，月子里对吃的讲究可多着哩！女人在坐月子时候，尤其是冬季坐月子该吃点什么呢！新妈咪坐月子时要很注意身体才行，不然的话会在以后落下很多病根。今天推荐几款菜谱给新妈咪补身子的。1.清炖鸡材料：肥...

导读：产后妈妈身体非常虚弱，既要保证营养，又不增加肠胃负担，让身体慢慢恢复，那坐月子吃什么好呢？让小编告诉大家。月子是女性产后身体最为虚弱的时期，需要补充营养来帮助身体恢复，看下吃什么好。第一周：恢复胃口人体非常虚弱的...

导读：坐月子是有禁忌的，小编细数坐月子不能吃的食物，都来看看吧。坐月子是产妇很重要的一个时期，月子做的不好会留下祸害的，都来看看不能吃的食物，助你度过一个安全的坐月子时期。1.坐月子不能吃生冷食品有的产妇是在夏天坐...

导读：坐月子不能够马虎，否则容易落下病根！我们来了解一下坐月子有哪些注意事项！生完宝宝之后的产妇身体虚弱，坐月子也不能马虎！坐月子是女人一生中最好的改善体质的机会。我们一起来了解一下，坐月子有哪些注意事项！1.生活上注...

导读：对产后妈妈们来说，均衡的营养不仅关系到自身的健康，还直接影响到宝宝的生长发育。因此月子期间的饮食健康就显得格外重要，妈妈吃的营养，宝宝才能健康成长。产后妈妈的营养摄取十分重要，为了自己和宝宝的健康，应当多吃些...

导读：怀胎十月，终于把宝宝生下来了，但接下来，准妈妈们还未可以太过放松哦，因为你要开始坐月子了。生产后女性要坐好月子，你的身体才会恢复得更好。在坐月子中，有些地方你需注意到。坐月子调养1、饮食坐月子中的饮食需要根据...

导读：秋季如何科学坐月子？秋季的天气多变，如何坐月子更科学，更有利于产妇的身体恢复？想知道的话，敬请关注以下内容啦~坐月子是分娩后很重要的一个时期，科学坐月子能够恢复产妇元气，使新妈妈身体更健康。下面跟小编一起来看下，...

导读：盛夏酷暑，孩子终于顺利出生了，但随着而来的就是坐月子，坐月子的原则当然是要吃好，来看四类适合夏季坐月子的食谱推荐。坐月子，肯定就是要吃好，大量的营养才能让你尽快恢复身体，以下是四类适合夏季坐月子的食谱推荐。坐月...

导读：冬季，由于天气寒冷干燥，人体的免疫力下降。在坐月子期间，女性的身体状况一般还处于比较弱的状态，因此，相对其他暖和的季节，更要注意调理。冬季坐月子共有八大注意事项。孕妇产后坐月子是我国的一大习俗，一般为一个月。坐...

导读：这个世界上，几乎每分每秒都有宝宝出生，有孕妇生产。而现在秋季同样时孕妇生产的好时候，那么秋天坐月子能开窗吗？孕妇在孕前包括生产后的坐月子都需十分注意，生活习惯，饮食以及处于的环境，都和孕妇有着很大关联。如果坐月...

导读：产妇坐月子饮食要营养丰富的，这样才可以让身体恢复更快，下面为你介绍家常菜做法大全。产妇坐月子的饮食也有讲究，要喝汤，这是可以帮助乳汁分泌的，还可以补充营养。坐月子的家常菜做法大全麻油猪肝材料：猪肝、老姜、黑麻...

导读：秋季坐月子需要注意的事情有很多，本文就带各位产后妈妈来看看产妇秋季坐月子的注意事项，事先做好防备，安然度过月子期。立秋天气变得凉爽，但早晚温差较大，在这时节坐月子的产妇容易感冒，产妇秋季坐月子有哪些注意事项呢...

导读：相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。专家表示，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。产后喝点蘑菇汤妈妈们在坐...

导读：夏季对于坐月子的妈妈来说是最痛苦的事，在这样的日子里，妈妈要如何坐月子，下面本站悉数四大点夏天坐月子注意事项，新妈妈必看。三伏天如何安然的度过月子期？这是很多妈妈都很关心的话题，来看夏天坐月子注意事项。本站悉...

导读：对于坐月子女性不发胖，有什么妙招呢？可以采用坚持喂食母乳，绑绷带一个星期、进行适当的运动等，来搭配产后不胖的效果。女性在坐月子期间，肯定是要大补身体的，经过超多补品的洗礼，这个时候就会很容易发胖，想要在坐月子的时...