健康保健

提要：养生需注意营养保健，营养保健知识你知道多少呢？赶紧来看看下面介绍的营养保健知识。下面为大家带来营养保健知识，赶紧过来上一节课吧！为你的健康把把关。营养保健知识1：多嚼少食进餐需谨记多嚼少食，充分的咀嚼可帮助消...

提要：不泡脚的冬天，不算完整的冬天，那么冬天泡脚用什么泡最好？为什么会说泡脚的都是老阿姨，小编非常不同意这样的说法，泡脚已经是一件非常流行的事情了，泡脚已经不是老一辈的人才会做的事情了，现在许多年轻人，才二十出头的妹子...

提要：松子是现在很多人喜欢吃的一种零食，那么吃松子有什么好处呢？下面一起来了解吧！松子是一种营养丰富的食物，作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢?它的好处又有哪些呢，还有松子有什么作用与功效呢，...

提要：关于怀孕后孕妇是否可以食用胶原蛋白的问题上，是需要我们大家共同关注的。怀孕后孕妇的体质会发生一些变化，体内的胶原蛋白多多少少也会流失一些，但孕妇在可不可以吃胶原蛋白这个问题上是需要小心的。怀孕后不能食用...

提要：冬季嘴角干裂怎么办？不用紧张，今天小编为大家带来冬季护唇小妙招，赶紧一起来看看吧。本期小编为大家分享冬季护唇的小妙招，冬季嘴角经常干裂的朋友赶紧一起往下看看吧。1、选用唇部专用的卸妆精油来清洁嘴唇，先将卸妆...

提要：2021年的夏天已经都了最高峰的时期了，一年之中热得最厉害的三伏天也到了，那么在三伏天，我们大家应该注意什么呢？可能有很多的人都对三伏天是一脸懵逼的，特别是现在的年轻人，那么接下来小编就为大家脑补下，这个三伏天。一...

提要：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，为白色、不透明、无支链纤维性蛋白质，它对女性朋友绝对是美容圣品。大家对于胶原蛋白绝对不会陌生，特别是爱漂亮的MM们，更是每天都在计算哪一些食物含胶原蛋白高一点。胶原蛋白的功效...

提要：冬季气温下降，在照顾孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季儿童保健小常识。冬天气候干燥平时要给孩子多喝水，做好护肤措施，让孩子健康度过冬季。冬季儿童保健小常识1、少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易上火，...

提要：膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，那么膳食纤维的食物有哪些呢？膳食纤维以谷类食物为主，并辅以蔬菜果类，具有预防某些癌症、治疗便秘、治疗胆石症等症状，那么膳食纤维的食物有哪些呢？下面让小...

提要：今天主要为大家详解关于胶原蛋白的作用，一起来看看吧。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，同时也是人体内含量最丰富的蛋白质。那么胶原蛋白有什么作用呢？下面我们一起来看一下吧。什么是胶原蛋白：胶原蛋白是人体中一种...

提要：黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异，那么喝黑豆浆的好处有哪些呢？黑豆浆，美味可口，营养价值也是非常之高的，下面让小编为大家介绍一下喝黑豆浆的好处。喝黑豆浆的好处1、补肾肾是生命力...

提要：现如今，很多爱美人士喜欢补充胶原蛋白来美容，那么胶原蛋白多的食物有哪一些呢？胶原蛋白是一种生物性高分子物质，可以通过食物来补充胶原蛋白，下面让小编为大家介绍一下胶原蛋白多的食物。胶原蛋白多的食物1、猪蹄猪蹄，...

提要：柚子是芸香科植物柚的成熟果实，营养丰富，药用价值很高，那么蜂蜜柚子茶怎么做呢？蜂蜜柚子茶，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶食材：袖子1个、蜂蜜适量、冰...

提要：维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，是人体必需维生素。维E的功效与作用有哪些？维生素是人体所需要的，那维生素E也是人体所需要的营养元素，对它的补充也是很主要，那维E的功效与作用都...

提要：膳食纤维是健康饮食中不可缺少的，那么，水溶性膳食纤维又有什么作用呢？一起来看看。膳食纤维分水溶性与不可溶性，水溶性膳食纤维的作用有哪些呢？看看下面的分析。水溶性与不可溶性纤维的区别膳食纤维分为水溶性与不可溶...

提要：冬天吃什么清润食物好？本期小编就和大家分享冬季清润食物推荐，赶紧一起来看看吧。冬季天气寒冷，很容易引起一系列的毛病，这个时候就应该多吃清润的食物，下面小编就和大家分享冬季清润的食物，赶紧一起来看看吧。雪桃桃胶...

提要：蜂蜜是很好的养生保健品，但是蜂蜜的饮用时间、冲泡方式也是很讲究的，那么空腹喝蜂蜜水好吗？喝蜂蜜水是非常讲究的，如果没有掌握好，很容易对健康造成不利影响，下面让小编为大家介绍一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好吗早上起...

提要：黑豆富含维生素，其中E族和B族含量最高，是年轻女性的美容养颜佳品，那么黑豆馒头难做吗？黑豆馒头，可以驻颜、名目、乌发、使皮肤白嫩，下面让小编为大家介绍一下黑豆馒头的做法。黑豆馒头食材：黑豆面150g、面粉350g、温水25...

提要：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，具有高蛋白，低热量的特性，那么黑豆豆浆功效与作用有哪些呢？黑豆浆，不含胆固醇，只含植物固醇，下面让小编为大家介绍一下黑豆豆浆功效与作用。黑豆豆浆功效与作用1、增强活力与精力现代人...

提要：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，同时也是一种细胞外蛋白质，主要占全身总蛋白质的30%以上，那么胶原蛋白有什么主要功效与作用呢？胶原蛋白富含人体所需要的甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等氨基酸，下面小编一一为您介绍胶原...

提要：柠檬水一直是爱美丽、爱健康的女性所喜爱的，可是，很多人纠结柠檬水什么时候喝好？檬水中富含维生素C可以达到美容护肤的功效。但是柠檬同样也富含柠檬酸，对胃有一定的刺激，还有柠檬是感光水果等等因素。很多人说早上喝...

提要：胶原蛋白粉固然是好东西，但更重要的是如何使用它及在使用时要注意的一些事项。胶原蛋白粉要怎么用才可以起到更好的效果呢？不要着急，看下文吧！胶原蛋白粉要怎么使用：一、直接口服口服胶原蛋白粉是最佳的途经，因为它很容...

提要：养生是一件有益身心的事，但是过度养生会对身体造成什么危害你知道吗？养生不是只有老年人才能做的，很多年轻人也爱上了养生，养生有益身心健康，同时能提升气质，提高颜值，能美容养颜、纤体减肥，是一件非常潮流的事，但是你要切...

提要：换季时感冒是常见的，那么，应如何预防呢？做好下面的措施可预防换季的感冒袭击。换季感冒预防要做好哪些方面呢？换季时，早晚温差大，容易遭遇到感冒病毒的袭击，跟随爱靓小编做好下列这些措施，即可有效预防感冒哦！保持空气流通...

提要：胶原蛋白是人体本来就有的一种蛋白质，有强大的美容养颜功效，尤其是在抗衰老方面，今天我们就来认识下胶原蛋白的功效与作用。胶原蛋白有什么功效与作用呢？被称为骨中之骨，肤中之肤的胶原蛋白究竟有什么作用，赶紧来了解。...