很多人都喜欢借鉴明星的瘦身方法来塑造自己，并不是说她们崇拜她们，而是明星的美体方法确实科学，以下是章子怡美容减肥方法。
章子怡美容减肥方法第一种：经常做高强度的运动
跳舞、游泳、长跑、健身，这些运动章子怡经常都会做，她说这种高强度的运动，可以磨练人的意志力，也能让人保持完美的身躯。
章子怡美容减肥方法第二种：保持柔韧状态的练习
章子怡是舞蹈演员出身，因此，她每晚睡前，都会做睡前操，别小看这几分钟的睡前操，仅十几分钟，不仅可缓解疲惫，对瘦腰和纤背效果也好。
章子怡美容减肥方法第三种：长跑+果蔬
减肥最简单的方法就是长跑，但要跑上40分钟，还有加上经常多吃果蔬，也能让你保持完美的身材。
章子怡美容减肥方法第四种：运动女人味舞出柔韧曲线
经常的跳探戈，这可以练就杨柳腰哦！如果经常坚持锻炼，即使50岁一样可以拥有25岁柔软身体。
以上就是章子怡美容减肥方法，想要像章子怡那样拥有完美的身材，运动少不了，果蔬少不了，科学才是硬道理。
