導讀：夏季頭髮護理要注意：徹底清潔頭髮、頭髮也要防曬、梳髮做頭皮按摩、曬後要滋潤頭髮、用食物來補助吧等。
陽光來臨的夏天，只顧着臉部肌膚的防曬保養，卻忘記了呵護頭髮？夏日頭髮遇到的問題比冬天還要多更多，還不快來了解10種夏日頭髮護理步驟！小編還及時送上那些好口碑的頭髮護理產品喔！
Must Do 1
Q：頭髮油膩怎麼辦
A：快快徹底清潔
高溫的天氣，不斷刺激頭皮油脂的分泌，堆積皮脂造成阻塞，髮質脆弱還掉髮。有油膩膩煩惱的你，可以一天洗兩次頭髮；早上起牀後用清水沖洗，晚上再使用洗髮精將髒污大掃除，乾乾淨淨！
Do：要用洗髮泡沫清潔髮絲
Don't：洗髮精直接沾上頭皮，會更油膩
清除頭皮多餘油脂，頭髮豐盈有彈性。油性頭髮專用洗髮水250ml/NT800（Kerastase）
Must Do 2
Q：紫外線只傷害肌膚
A：NO！頭髮也要防曬
紫外線的破壞力比想像中還厲害，會破壞頭髮表面的角質蛋白，傷害毛鱗片，頭髮的問題就會接踵而來。可以使用針對頭髮的防曬品，每隔2~4個小時使用，幫助保護髮絲與頭皮不受損。
Do：撐傘、戴寬帽、抹頭髮防曬品
Don't：只顧臉部防曬
1．頭髮表面形成保護膜，預防紫外線傷害。綠莓隔離護髮乳100ml/NT450（The Body Shop）
2．全面隔離紫外線、強風、海鹽的傷害。艷陽超強效護髮液100ml/NT600（PHYTO）
3．具有防水效果，玩水的時候也不怕。防曬護髮露100ml/NT500（ANESSA）
Must Do 3
Q：頭皮癢癢怎麼辦
A：梳髮做頭皮按摩
梳髮不只整理髮絲，還能把藏在頭髮中的灰塵、髒污大掃除，替頭皮作按摩。選擇圓頭的寬齒梳子，將頭髮分前後左右四個部份，從耳朵往頭頂的方向，由下往上梳髮後，再由上往下梳理髮型，能紓緩頭皮癢的問題。
Do：使用圓頭寬齒梳整理頭髮，定期清潔頭皮
Don't：每天梳髮次數不要超過30次
Must Do 4
Q：如何拯救已經曬壞的乾澀發
A：曬後要滋潤頭髮
曬後的頭髮保養也不能懈怠。正常的洗潤髮後，一定要使用深層修護的發品！避開頭皮，塗抹在髮絲上，用寬齒的梳子梳開，讓每根髮絲都被護髮品包覆；受損嚴重的髮梢，用按摩幫助吸收，頭髮纔會亮亮亮到底！
Do：使用深層護髮品，如發膜、護髮精華修護
Don't：護髮品不要抹到髮根處
1．深層滋潤乾燥、脆弱的頭髮。玫瑰滋潤護髮膜120ml/NT950（Aesop）2．強化髮絲彈性，適合細髮質的人。深層重建護髮乳250ml/NT1400（AVEDA）
3．塗抹在溼發上按摩3~5分後洗淨，快速修護髮質。罌粟籽3分鐘快速滋養髮膜200ml/NT680（The Body Shop）
Must Do 7
Q：幫助頭髮黑亮的祕方
A：用食物來補助吧
外在的頭髮防曬、護理做到了，食補能讓頭髮更加分。含有蛋白質、維他命的豆類，有助於促進頭髮生長；維生素含量豐富的雞蛋，可促進新陳代謝，防止頭皮發炎、減少頭皮屑；核桃富含維他命E、B，能增強髮質彈性，讓頭髮變得更黑亮。
Do：多吃豆類、雞蛋、核桃，補充頭髮營養
Don't：水喝太少，會有頭皮屑、掉髮的困擾喔
Must Do 8
Q：在室內，頭髮應該不會有問題吧
A：冷氣空調是頭髮殺手
夏天吹冷氣雖然很涼爽，但空調會加速室內水分的蒸發，讓髮質乾燥分叉、影響頭皮油脂分泌。可以隨身攜帶保溼噴霧，乾燥時噴一下，替頭髮補充流失的水分，恢復亮澤柔順的頭髮。
Do：隨身攜帶頭髮保溼霧
Don't：乾燥的室內還不停梳頭，掉髮更快喔
1．能幫助頭髮鎖水，輕柔不黏膩。水潤亮澤鎖水噴霧150ml/NT129（潘婷）
2．抑制蓬鬆毛躁發。護髮精華液200ml/NT260（MA CHERIE）
Must Do 9
Q：機車族的頭髮總是扁塌油膩
A：定期清潔安全帽很重要
酷熱的夏天對於機車族來說真是痛苦，尤其美美的妝容與髮型，戴上安全帽後就完全破功，不乾淨的安全帽在高溫、流汗下，還會有頭皮發癢、油頭、頭皮屑的問題。在安全帽內墊中增加一層可拋式保潔墊，並定期更換，或使用可消毒殺菌的酒精棉擦拭，保護頭皮及髮絲。
Do：使用可拋式保潔墊、用酒精消毒
Don't：不更換安全帽，小心頭髮掉不停
Must Do 10
Q：去海邊、泳池玩水，頭髮打結怎麼解決
A：戲水之後立即修護
想到夏日，就想到戲水！不過海水中的鹽分、泳池中含有的氨，會讓頭髮毛鱗片變薄、髮質乾枯。在下水前先塗抹護髮乳，讓頭髮外層形成保
