導讀：現在許多人年紀輕輕就出現了白頭髮，對外貌的影響很大，那麼白髮變黑髮的簡單祕方有哪些呢？下面本站Reiko就來告訴你，一起來看看吧！
白髮變黑髮的簡單祕方是什麼？接下來Reiko與大家介紹白髮變黑髮的簡單祕方，只要按着以下的方法做，相信很快就會有明顯的效果啦~
白髮變黑髮的有效方法：
1、遠離焦慮，保持好心態
如果天天憂愁、煩惱、焦慮，就會有可能引起脫髮，因此不管工作如何忙碌，都建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，男性經常進行深呼吸、散步等，以減輕當天的精神疲勞，這樣頭髮纔會烏黑亮澤。
2、注意洗頭及梳頭的事項
人每週洗髮的頻率最好是2-3次，同時注意洗頭時水溫不需太高，與體溫接近即可。還要不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因爲這類洗髮劑易使頭髮乾燥以及頭皮壞死。
3、保證每天都有充足的睡眠
足夠的睡眠可促使頭髮和麪板的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛髮正常新陳代謝。
4、要避免頭髮受到損害
染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
少年白髮的治療方法
既然知道了白髮變黑髮的有效方法，何不來了解白髮變黑髮的實用妙方
白髮變黑髮的4大實用妙方：
妙方一：食用黑豆
將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。
妙方二：內服枸杞子
每次將9-15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
妙方四：按摩太溪穴
腳踝的太溪穴是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
知道了白髮變黑髮的祕方，又豈能少了白髮變黑髮的偏方呢
白髮變黑髮的七種偏方：
1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
2、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
3、大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3-4個月即可生效。
4、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。
6、生柏葉（切碎）1000克，豬膏500克。搗柏葉爲末，以豬膏和爲20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。1日1次，1月後漸黑光潤。
7、白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮。
以上就是Reiko今天跟大家講到的白髮變黑髮的簡單祕方啦！你有沒有學到了呢？（編輯：Reiko）
