茉莉花木瓜粥有助身體舒展

提要：茉莉花可以入菜、泡茶，有助身體舒展胸懷，治療胸悶、嘈雜胸悶、嘈雜，用來煲木瓜粥很棒呢。

茉莉花木瓜粥簡單易做，愛喝的美眉自己也可以動作做一份哦！

材料：木瓜半個，大米150克，茉莉花7-8朵，蜂蜜少量。 

做法步驟：

1、先把茉莉花用開水沖泡開，大米淘洗乾淨。

2、連花帶茶水一起倒進鍋中，加入洗好的大米，開始煮粥。

3、木瓜去皮，用勺子颳去黑籽，果肉切小塊，備用。

4、等粥煮到粘稠時，下入木瓜，繼續煮七八分鐘即可，等放涼時加入一點蜂蜜調味。

小貼士：這款粥具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效。