瘦臉按摩操可以很好地鍛鍊面部肌肉，燃燒面部脂肪，達到快速的瘦臉效果，簡單易做，一起跟着來做吧！
第一步：拉伸頸部，擺脫雙下巴
做法：兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域，慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭擡起，然後再慢慢放下。
第二步：暢通頸部血液循環
兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按至鎖骨處，每個臉部按摩動作後均可重複此動作作爲結束，共3次。
第三步：掌心按摩
嘴巴閉合，五指併攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再從眼頭下方沿着顴骨輕輕按摩至兩頰外側，接着再重複3的動作，從耳下按摩至鎖骨處，重複3次。
第四步：雕塑鼻線
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，重複3次，利用雙手中指在鼻翼上下側做反覆的滑動按摩，重複做4-5次，有消除臉頰浮腫、消除毛孔的作用。
第五步：包覆臉頰
兩手搓熱掌心，然後五指併攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利於臉部廢物排出，重複3次。
這套瘦臉按摩操非常簡單，有大臉困擾的MM趕緊來學下這套瘦臉按摩操吧，讓你快速擁有小臉。
