導讀：咬肌肥大感覺臉部看起來也很大，那熱毛巾敷咬肌能不能瘦呢？
咬肌肥大或許是天生的，又或許是後天原因形成的。咬肌肥大不僅顯臉大，並且臉型看起來也是偏方的。聽說熱毛巾敷咬肌能瘦咬肌，這是真的嗎？
熱毛巾敷咬肌真的能瘦嗎
首先可以肯定告訴大家的是，熱毛巾敷咬肌是不能瘦咬肌的，這完全沒有科學依據，大家就不要再白費心機了。其次，想要瘦咬肌，需要知道自己的咬肌是天生的還是後天形成的。如果是天生的咬肌肥大，是骨頭形成的，那除了手術整形以外，是沒有辦法瘦下來的。後天形成的咬肌肥大，則可以透過一些方法瘦下來。搭配正確的按摩手法雖然有效，但效果是非常慢的。
小tips：在瘦咬肌之前，也建議留意一下自己的咬肌是否是因爲長期吃太硬的食物而導致的。建議平常不要吃太硬的食物，少用兩邊一起咀嚼，這樣對於瘦咬肌瘦臉以及避免咬肌形成很有利。
怎樣瘦臉比較有效
一 做臉部減肥操
聽說過瘦身操，相信大家很少聽說過臉部減肥操，其實這是一種比較有效的瘦臉方法。只要早晚堅持十分鐘，就能起到瘦臉效果哦。想要有效瘦臉的朋友們，平常早晚用食指和中指按摩臉部咬肌以及顴骨下方等位置。要注意按摩的力度別太大，但也不能太小，想要瘦臉部哪個部位，就按摩哪個部位哦。
二 刮痧
刮痧對於身體排毒來說效果很好，想要瘦臉的朋友們，也可以選擇刮痧這個辦法哦。沿着臉部和頸部位置的淋巴處開始輕輕刮，能讓氣血和水循環更順暢。不僅能舒緩放鬆肌肉，同時對於燃燒臉部脂肪緩解水腫也很有好處，對於瘦臉來說很有利。但是，臉部刮痧是不能頻繁進行的，建議半個月爲一個療程哦。適當的臉部刮痧對人體很有好處，還能緩解褐斑。
三 打瘦臉針
想要快速達到瘦臉效果，打瘦臉針是最好的選擇了。其實瘦臉針只能算是微整，不能算是手術，只要選擇專業的整形醫院和整形醫生，就能大大降低風險率。瘦臉針一般打的是肉毒素，能解決臉部咬肌肥大，以及臉部肉肉多這個問題。
好了，以上是今天Audrey爲大家帶來的所有內容了，希望能爲你帶來幫助，非常感謝大家的閱讀和支援~
