范姜副教授在十多年的臨牀實踐中發現，許多父母來看醫生是因爲他們的孩子成長緩慢、注意力不集中、行動過度、成績差和肥胖。但是發育行爲兒科醫生髮現這一系列問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺氧會影響大腦發育和智力發展，這會導致一系列問題，如兒童白天注意力不集中、抑鬱或易怒，導致學習成績差、易怒或抑鬱，甚至危及生命。專家建議家長可以帶孩子去有專門睡眠障礙診所的醫院，透過呼吸睡眠監測等手段做出明確診斷，並給予及時適當的治療。
不同年齡的嬰兒仍然有不同程度的睡眠障礙。例如，0到3個月大的嬰兒不能區分白天和晚上，白天睡覺，晚上玩耍而不睡覺，這使得新父母無能爲力。2到3個月大的嬰兒更有可能“製造黃昏”。6個月至2歲前後，症狀爲“嗜睡”和抽搐。對於3到6歲的孩子來說，最常見的事情是打鼾。專家還建議母親們應該養成懷孕期間早睡早起的生活規律。研究證實，準媽媽確實對她們的孩子有一定的影響。嬰兒出生後，父母也可以透過設定睡眠環境來提高嬰兒的睡眠質量。
對於有嚴重“工作困難”的兒童，醫生提醒說，絕大多數兒童將遭受“工作困難”。因此，培養孩子自己入睡的能力，而不是在他們“工作”後馬上擁抱他們，是非常重要的。父母也可以嘗試採取“消極的應對方法”，這將有助於孩子們過一會兒平靜下來，並幫助他們養成獨立睡覺的習慣。
此外，如果孩子半夜醒來，父母不需要太緊張，只要有動靜就會擁抱他或她。這隻會讓孩子越來越依賴別人。結論:不同年齡的嬰兒仍有不同程度的睡眠障礙。母親應該養成懷孕期間早睡早起的生活規律。父母也可以嘗試採取“消極的應對方法”，這將有助於孩子們過一會兒平靜下來，並幫助他們養成獨立睡覺的習慣。
