關於室內親子游戲，親子游戲是以孩子跟家長的互動遊戲爲核心內容，全方位開發孩子的多種能力，幫助孩子們初步完成自然人向社會人的過渡的一種活動。下面分享關於室內親子游戲。
室內親子游戲1
遊戲一：親子小推車
提示：適合2.5歲以上的寶貝。如果寶貝出現不舒服應立即停止遊戲。
材料：墊子。
發展目標：鍛鍊孩子上肢力量，提高身體協調性。
遊戲玩法：孩子先趴在墊子上，等孩子準備好後，家長握住孩子的腳踝，兩隻手保持平行，使孩子雙腳在同一水平面。前進過程中可以喊“一二一”的口令協調動作。可以在年齡較小的幼兒前面放置小玩具激勵其努力爬向玩具。
遊戲二：接住球
提示：適合1.5歲以上的寶貝。
材料：球類，如網球、乒乓球、氣球、小沙包等。
發展目標：鍛鍊孩子的`注意力和反應速度。
遊戲玩法：網球和乒乓球可以從地彈起，氣球可以拋起，鼓勵孩子在球落地前接住。如果是拋氣球，可以增加遊戲難度，拋2個、3個等，讓它們都不落地。
遊戲三：空桶投球
提示：適合2歲以上的寶貝。
材料：桶或筐、小球（可用廢舊報紙製作）。
發展目標：鍛鍊孩子手眼協調能力。
遊戲玩法：鼓勵孩子將廢舊報紙揉成球狀，並且揉的儘量圓。家長示範將紙球投入筐內，然後引導孩子玩“投球”。家長可以控制筐的高度和距離。
遊戲四：紙杯保齡球
提示：適合2歲以上的寶貝。
材料：一次性紙杯或飲料瓶、小球。
發展目標：提高寶寶的身體協調性和控制力。
遊戲玩法：用紙杯等作靶子，在一定距離遠處用小球擊打，和孩子比比誰打倒的紙杯多。
遊戲五：單腳類遊戲
提示：適合2歲以上的寶貝。
發展目標：鍛鍊孩子身體平衡和協調能力。
遊戲玩法：如單腳站、單腳跳房子、單腳取物、單腳纏繩子（給孩子一根繩子，在單腳跳的同時把繩子盤起來），可根據孩子發育水平選擇合適難度的單腳遊戲。
遊戲六：用腳傳物
提示：適合3歲以上的寶貝。
發展目標：鍛鍊孩子腰部、腹部肌肉羣的力量，以及身體的協調性。
遊戲玩法：所有家庭成員坐成一排，選擇大小不一、形狀不同的各類物品，用腳進行傳遞。難度從易到難，一開始可以是簡單的夾衣服、夾娃娃，到後面夾球、夾瓶子。亦可以兩兩一組，進行比賽。
遊戲七：親子俯臥撐
提示：適合3歲以上的寶貝。
發展目標：提高小朋友眼、手、腳並用的靈敏協調能力和跳躍能力，培養孩子的配合意識。
遊戲玩法：家長撐起時，孩子“鑽洞”；家長俯臥時，孩子“跳過”。
其他建議
1、您還可以帶孩子做些您小時候玩過的“民間遊戲”，如“123木頭人”、“老鷹抓小雞”、父母和孩子配合“擡花轎”等等。
2、適當的運動可以提高身體免疫力，要循序漸進，不可操之過急，可以在上午和下午各選擇一個活動時間。
3、在遊戲開始前一定要做好全身的熱身活動，遊戲結束後進行放鬆活動。
4、家長們可根據孩子發育水平， 靈活設定遊戲難度，提高趣味性；亦可透過設定獎勵等方式調動孩子積極性。
5、在運動期間，要注意合理安排孩子的飲食，保障營養均衡。
室內親子游戲2
傳球訓練
傳球運動不單單可以訓練孩子，也可以讓孩子當教練訓練家長。這項練習可以很好地訓練心肺功能和敏捷反應能力。在家裏可以找一個球、一塊空地就可以玩起來了。
第一，家長可以當教練傳球給孩子，以從左到右的方式來傳球給孩子。要求一拿到球直接雙手扔給另一方，再側滑步到另一側準備接球，以此類推。
第二，在一方熟練接球后，可以進階到隨機性扔球。讓孩子站在中間，家長左右隨機扔球，讓孩子去接球。
第三，接球時避免球砸到旁邊的東西。兩個人交替訓練，每次十五個動作。
親子弓箭步
親子弓箭步是一個非常簡單但又十分考驗臀腿力量的動作，只要一小塊地方，就可以讓你的孩子運動起來啦，開始運動吧。
第一，兩人手拉手、面對面站，一個人往前跨步蹲，另一人往後跨步蹲，依次交替蹲。
第二，做這個訓練的.時候，記住膝關節始終對準你的腳尖，且不超過腳尖。上半身腰板挺直略微往前傾。重複15到20次爲一組，可訓練3到4組。
第三，每次下蹲時重心儘量放在正中間。如果有膝關節疼痛，觀察下動作是否標準，如果標準且疼痛就不適合做這個動作。
定點吹紙杯
進行定點吹紙杯練習的時候，可以找幾個一次性杯子，畫一個圓圈，將一次性杯子吹進圈內則爲獲勝。聽起來是不是很有趣，那麼和你的孩子一起加入吧。
第一，面對面做俯臥撐，男生可以選擇全式俯臥撐，女生可以選擇跪姿俯臥撐姿勢。
第二，在訓練過程中記得挺胸收腹，避免塌腰，導致腰部痠疼。
第三，每一個俯臥撐吹一次杯子，把紙杯吹入指定圈內。10個紙杯吹完爲一組。
親子跳繩
親子跳繩看起來普通，但玩起來花樣繁多且需要一些小技巧，非常考驗親子之間的相互協調能力。如果你家裏也有一根跳繩的話，找個空地，和我們一起跳起來吧。
第一，可以嘗試一個人帶另一個人一起跳，跳繩過程中要求腳步輕盈，手腳相互協調，掌握好雙方的節奏。
第二，也可以嘗試一個人甩繩，另一個人一手甩繩一邊跳。連跳10個以上即爲成功。
第三，也可以嘗試兩人一起同時跳一根繩子，跳的過程中兩人身體儘可能接近，可以一起喊口號來提高同步性。
蹲跳拍手
蹲跳拍手要求兩人面對面同時蹲下同時站起來拍手，非常考驗兩個人的默契程度，同時還可以訓練我們的腿部力量和心肺。叫上小朋友開始我們訓練吧。
第一，蹲跳的時候要求腳步輕盈，膝蓋對準你的腳尖，避免因膝關節內扣造成的損傷。
第二，在運動過程中，要求挺胸收腹，腰板挺直，避免彎腰駝背。
第三，如果一開始蹲跳覺得難度太高，可以先從簡單徒手深蹲開始再過渡到蹲跳。每組可以做15次左右，總共做3到4組左右。
