四十歲的男人多久一次，性生活是夫妻之間很重要的存在，如果你不知道男人40歲多久一次正常，那就一起來看看接下來的介紹，看看四十歲的男人多久一次最合適。
四十歲的男人多久一次1
性生活的頻率會隨男女雙方的年齡和身體條件的變化，而出現相應的變化。通常認爲合適的性生活頻度，對於維繫夫妻雙方感情和家庭穩定、團結，以及男女雙方的精神心理狀態，均具有較重大的意義。20-30歲的年輕人可以考慮或建議每週進行3-5次的性生活，此爲適度的頻率，40-50歲的中老年人可以考慮每月2-3次的性生活，這是較常見的正常數據。因此性生活的頻率，需要把握重要的核心標準，絕對的數量變化並不是最重要的.參考依據。
需要注意的是，性生活的次數一定不能給夫妻雙方，尤其是性伴侶，帶來過大的生理和精神負擔。如果夫妻雙方拒絕進行性生活，或者其中一方拒絕性生活，則應該在精神心理科醫生、男科醫生或婦科醫生的引導下，接受科學的性生活觀念，以改善夫妻雙方的性生活質量。
40歲的男人一般一週1~2次性生活屬於正常現象，但具體每個人體質也是不同的，不能一概而論。
40歲的男人身體相對比較旺盛，此時性生活的次數可根據夫妻雙方的需求來決定，也與自己的體質有着很大的關係，一般建議每週1~2次的性生活屬於正常現象，具體可根據自己的體質和需求來決定，並沒有具體的規定。
影響男性性慾的因素相對較多，有些男性體質較好，對性生活要求次數相對較多，有些男性患有慢性疾病或性慾較低，一般性生活次數就相對少一些，只要自己覺得合適就可以。
對於性生活次數的要求，可根據自己的實際情況來決定，夫妻雙方滿意即可。
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40歲的男性大約一週一次或一週兩次性生活比較正常。
40多歲的男性患者，如果身體素質比較好，平時也沒有其他疾病，也沒有生殖器官方面的問題，在夫妻雙方配合的情況下，一週1~2次性生活也是正常的現象。性生活幾天一次算正常，在醫學上沒有統一規定。因爲在不同的年齡段，在不同的體質人羣中，性生活頻率都是不相同的。對於青壯年時期性慾比較強，性功能相對來說比較旺盛，性生活次數是比較頻繁的，一週3~4次性生活也屬於正常的`頻率。隨着年齡的不斷增長，中年以後性生活頻率會逐漸減少，一週2次也是正常的現象，只要在性生活後次日沒有感覺到疲乏勞累，沒有腰膝痠軟等不適感覺，都算是正常的性生活頻率。
只要夫妻雙方都達到性滿足、性和諧都屬於正常的生理現象。不要盲目的追求同房的時間，如果性生活的時間太長可能會導致身體出現疲勞感，同房之後容易有腰痠痛、乏力、嗜睡等不舒服的症狀，對正常的工作和生活是有影響。同樣也不要有過於頻繁的性生活，如果這段時間內有生育的需求，可以適當的增加性生活的頻率。
40歲的男性可以在日常在飲食上還要多吃一些富含優質蛋白質和維生素含量高的食物，戒菸戒酒，避免勞累、熬夜。還可以多吃黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，桑葚，丁香，蝦，羊肉，韭菜，枸杞子，黑芝麻，核桃，生蠔，海蔘，雞蛋等補腎食物，對提高腎功能都有好處。在平時還要多做一些運動，以每天堅持有氧運動30-45分鐘以上爲宜，最好進行戶外有氧運動爲佳，比如跑步，爬山，騎自行車等這些運動可以促進全身血液循環，增強自身免疫力和抗病能力，提高性生活質量。
四十歲的男人多久一次3
男性在中年，時間一般較長，一次好的，一般可讓男性維持7~15天左右。不過這個沒有硬性規定，可根據個人體質和平常生活飲食去衡量。
建議一個星期內維持在2-3次左右，因爲40歲的男性身體狀況都不如從前，加之這個年齡的男性來自社會和家庭的壓力也大，過多的會加重身體的負荷。
這東西是量力而行的，你覺得疲勞了，就是過度了，最好能保持精神飽滿的程度，快感強烈的次數是最好的，沒有特定的，也要同妻子相和諧。
40歲男人的性生活頻率
一週一次或兩次
一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。
20-30歲的夫妻，一星期3-5次；31-40歲的夫妻，一星期3-4次；41-50歲的夫妻，一星期2-3次；51-55歲的.夫妻，一星期1-2次；56-60歲的夫妻，一星期平均１次。
每一對夫妻都是獨特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。男女之間在生理上的差別，即使同性，也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異，因而在不同夫妻性交的次數也就千差萬別。由於受到氣候、環境、疾並工作等等因素的影響，即使同一對夫妻，其性交次數也常常會發生變化。
