提要：鼻血的問題經常出現在你鼻腔內前部的黏膜上，那鼻出血時可以怎麼辦？
鼻子的外部雖然是由堅固的軟骨組成，但它的內部卻由脆弱的血管和鼻黏膜成。黏膜很薄，所以當空氣乾燥的時候，這層內膜很容易被弄破，造成鼻子出血，即使是強度不大的擦碰也能造成出血。鼻子出血是比較常見的一種突發狀況，不管什麼原因造成的，都要進行及時的處理。
1、若發現自己流鼻血了，莫名地就會感到恐慌，生怕自己是不是得了什麼血液疾病而出現這種情況，這時一定要鎮定下來，不要慌張，否則情緒的激動會造成出血情況更加嚴重。
2、先坐下來，頭向前低，不要仰頭平躺，以免鼻血倒流被嚥下肚子裏，血腥味刺激胃會引起反射性嘔吐。
3、用手指捏緊自己的鼻子，起到壓迫止血的作用，一般要捏着10分鐘左右，並用嘴呼吸，根據個人的凝血狀況可以適當延長一些。
4、周圍的人幫忙準備冷毛巾或冷水袋，放置在脖子後面或額頭上，冷水刺激血管收縮，能夠幫助儘快止血。
5、一旦出血停止，應用溼的布蓋住臉和鼻子。
6、不要隨便扯張紙就團成一團塞到鼻子裏止血，上面的細菌或感染傷口。要用無菌消毒棉球填塞，如果有三七粉或雲南白藥粉，可以撒在上面，促進止血。
7、當你用棉花塞過鼻子、也捏過鼻子，但仍然無效時，應立即去看醫生。流鼻血持續過久，可能致命。
在鼻出血的防治方面，首先要針對該病發生的原因，從預防着手，在日常生活中注意多喝水，多吃蔬菜水果，如梨,甘蔗,荸薺等，少吃油炸的食物；應嚴禁喝酒，以防臉部充血導致出血加重；適度的運動，切勿過於激烈，以免血管擴張致鼻出血等。
