導讀：嬰兒缺鈣的表現和症狀，以及闡釋缺鈣的原因是維生素D不足。
很多媽咪經常向我提出這樣的問題：我的寶寶有沒有缺鈣？嬰兒缺鈣的表現和症狀是怎樣的？他們中有的是正常的嬰幼兒，有的是因爲出牙晚，有的是因爲枕部禿髮、夜間出汗或睡眠不良和夜間哭鬧等等。家長提出這些問題和缺鈣聯繫起來完全是可以理解。對寶寶來說，有沒有缺鈣確實是一個重要的問題。那麼怎樣是缺鈣呢？看看下面的常見症狀：
一、常表現爲多汗、即使氣溫不高，也會出汗，尤其是入睡後頭部出汗，並伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗更明顯。部分小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。機體缺鈣時可以引起系列神經，精神症狀，如夜間多汗都與植物神經調節能力失調有關。首先應該考慮是體內缺鈣引起的精神狀況、要及早補鈣。
二、厭食偏食。鈣控制着各種營養素穿透細胞膜的能力，因此也控制着吸收營養素的能力。人體消化液中含有大量鈣，如果人體鈣元素攝入不足，容易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降等。
三、易發溼疹。2歲前的嬰兒比較多見，有的到兒童或成人期發展成惡急性、慢性溼疹，或表現爲異位性皮炎。嬰兒溼疹多發於頭頂、額面、耳後，嚴重的可遍及全身。嬰兒患病時，哭鬧不安，患病部位出現紅斑、丘疹，然後變成水疤、糜爛、結痂，同時在哭鬧時枕後及背部多流汗。
四、出牙晚或出牙不齊，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。並且兒童在牙齒髮育過程缺鈣，牙齒排列參差不齊或上下牙不對縫，咬後不正、牙齒鬆動，容易崩折，過早脫落。牙齒受損就不能再修復丁。
五、前額高突，形成方顱。
六、常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓追肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
缺鈣的表現各種各樣，家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時結孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮等，同時多吃含維生素D豐富的食物，動物肝臟來促進鈣的吸收n一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。
維生素D不足纔是缺鈣的“因”
正常的寶寶在嬰幼兒時期體格生長髮育速度很快。如出生時身長在50釐米左右，1歲時平均長25釐米，第一和第三年分別長13和8釐米。這樣快速增長，他們的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使骨骼變硬。
嬰幼兒的身體缺鈣時， 首先表現在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以後，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼變化外，早期表現夜間出汗多，枕部禿髮形成枕禿，睡眠不安穩和容易發驚等。以上表現稱爲維生素D缺乏性佝僂病。
顧名思義，這種病是維生素D攝取不足引起的。維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉着到生長快速的骨骼內，使骨質變硬。所以，嬰幼兒缺鈣，是維生素D不足引起的。缺鈣是“果”，而維生素D不足纔是缺鈣的“因”。
嬰兒的維生素D從哪裏來？
第一， 適當曬太陽
這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的面板經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進面板內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化爲維生素D3。太陽光照射，可使面板貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。
第二， 口服
除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，穀物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應適當增加。維生素D的製劑很多，家長可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。
特別提醒：
1、如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據奶量計算維生素D的用量，不足部分加以補充，避免因維生素D過量而中毒。
2、寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。
3、如果發現你的寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下，給予相應的治療。
嬰幼兒是否要補充鈣劑呢？
乳類是天然補鈣劑，人乳中鈣和磷比例最適於鈣的吸收。人乳化配方奶的鈣磷比例接近人乳。一般餵奶量在600毫升以上，鈣量已經足夠，如果嬰兒生長過速，可以適當補充鈣劑。
人體血液中鈣水平是穩定的，因爲有甲狀旁腺素和降鈣素進行調節。如果體內的血鈣低於正常會引起抽風，因此，正常孩子查血微量元素的鈣含量高低沒有實際意義。
關於出牙晚，夜間出汗和睡眠不安等表現是非特異性的，即不是缺鈣特有的。
如果您的寶寶已經補充足夠的維生素D，就可以排除是缺鈣的原因。很多孩子有枕禿，枕禿是由於頭髮生長週期不同和孩子經常臥位睡覺與枕頭摩擦所致；出牙早晚的個體差異很大，一週歲以前出牙都屬正常。如果1週歲後，尚未長出第一顆乳牙，稱乳牙晚萌，是一種病理現象，常由佝僂病和其他原因引起，應當請醫生診治；夜間出汗多，是嬰幼兒常見現象。睡眠不安的原因更是多種多樣。因此，千萬不要都歸於所謂的“缺鈣”。
