提要：冬季天然寒冷乾燥，手腳很容易乾裂，感覺很不好受，該怎麼辦呢？下面小編和大家分享幾個急救指南，有效改善狀況。
手腳乾裂甚至出現裂口，讓人痛苦難耐，冬季手腳乾裂怎麼辦？護膚指南幫助滋潤肌膚。
1、減少接觸冷水
日常生活中應該儘量減少接觸冷水，以免刺激面板，導致面板乾燥度提高，增加乾裂程度，洗手的時候儘量用溫水。
2、洗手不要用肥皂
冬天洗手的時候不要用肥皂。肥皂的鹼性比較高，容易造成面板的直接損壞，讓手部的水分大量流失，乾裂程度更加嚴重。
3、洗手後塗抹護手霜
洗完手之後塗抹護手霜對面板有一定的保護作用，同時護手霜也會形成天然的保護層，抵抗寒冷、化學物質等直接損害。
4、注意手足保養
冬天要特別注意手足保養，每天都要採取一定的保養措施，晚上用熱水浸泡手足後，塗上甘油、凡士林或者一些保養品，然後戴上手套，或者用塑料袋裹上，促進面板吸收營養。
5、多攝入維生素A
維生素A具有保護面板和防止面板皸裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護手足，防止面板乾裂，如胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動物肝臟等。
6、補充維生素E
維生素E是一種有效的抗氧化劑，要預防手足乾裂，需要多吃一些富含維生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘類、綠葉蔬菜、蛋類、奶類等。
手腳乾裂偏方
香油100g、黃蠟20至30g，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。
用法：先用溫熱水泡洗手(腳)部10至15分鐘，待手(腳)泡透擦乾，擦蠟油於患處，用火烤乾當時就有舒適感，每日兩次，一週即愈。
手腳乾裂讓人疼痛不已，以上這些護理方法可以幫助有效緩解，滋潤肌膚。
