五味子能長期泡水喝嗎

提要：五味子俗稱山花椒、藥五味子等，有滋補強壯之效，藥用價值是相當高，很多人都用五味子來泡水喝，但是能長期泡水喝嗎？

五味子泡水的功效也多，味道也很可口，很多人喜歡長期泡水來喝，這種做法值得提倡嗎？可行嗎？

首先說一下五味子的功效，有以下：

1、五味子可以上斂肺氣，下滋補陰腎

2、可以止渴生津，治療體虛多汗等症

3、治小便的次數過於頻繁，拉肚子長時間治不好

4、能治因肺胃兩虧引起的久咳虛喘症狀

5、增加夜間視力、聽覺能力、增加人體對於病毒的抵抗能力

看了五味子這麼多功效後，是不是五味子就適合長期泡水喝呢？

一、長期飲用會傷脾胃

如果長期用五味子泡水飲用，會導致人體的脾胃有所損傷，影響其的吸收功能，建議飲用一段時間後再停一段小段時間再繼續飲用。

二、五味子帶有小毒性

五味子雖然好處是多多，但是它還是帶有一點小毒性，會對呼吸中樞起到興奮、呼吸頻率幅度增加，同時對於胃酸都會起到增加之效，如果長期飲用五味子泡水，就會增加中毒的機率。 

喜歡飲用五味子茶的朋友不建議長期飲用，最好是中間有一小段時間隔開。