健康保健

提要：膠原蛋白對於面板組織扮演着一個十分重要的角色，一旦面板失去它，各種面板問題就隨之而來大家儘可能在日常生活裏多吃點膠原蛋白東西，特別是女性朋友，要好好待自己，讓自己看起來更漂亮！膠原蛋白的美容功效：一、滋潤保溼皮...

提要：衆所周知，發燒時的飲食最好以流質、半流質爲主，一旦飲食不當便會加重病情，那麼我們在發燒時候不能吃什麼呢？相信很多人在發燒的時候都不想吃飯，這是由於體溫的升高，讓機體免疫力降低，所以胃腸道的消化與吸收功能減退了，那...

提要：女性到了30歲，就開始緊張起來了，害怕自己的樣貌衰老，那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎？老醜，這些字眼對女性來說，是非常可怕的，所以都在拼命的維護和保持自己的容顏，生怕自己一夜變老，其實想要保持年輕，最重要你得吃對，吃對...

提要：蜂蜜作爲古老的美容健康聖品，如果能跟柔軟香滑的蛋糕結合，會錦上添花嗎？蜂蜜蛋糕就是以這樣的美味走進千家萬戶，下面讓小編爲大家介紹一下蜂蜜蛋糕的做法。蜂蜜蛋糕食材：低筋麪粉45克、雞蛋2個、蜂蜜1大勺、砂糖30克、...

提要：EGF是什麼呢？它主要可以對我們人體有什麼好處呢？不要着急，小編爲大家講解EGF的百科常識！對於EGF有着強烈的好奇心的朋友，就不要錯過本文即將爲大家講解到EGF的百科常識。一、什麼是EGF？1、EGF屬於人體內存在的一種生長...

提要：蜂蜜水有相當高的營養價值，但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時，什麼時候喝成了衆多朋友關心的焦點，下面讓小編爲大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過...

提要：膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，那麼膳食纖維的食物有哪些呢？隨着營養學和相關科學的深入發展，人們逐漸發現了膳食纖維具有相當重要的生理作用，那麼膳食纖維的食物有哪些呢？下面讓小編爲大...

提要：都說黑色的食物補腎效果好，這麼說來，黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，那麼黑豆怎麼吃最補腎呢？1、黑豆燉鯽魚材料：鯽魚1條、紅棗3枚(去...

提要：養生現在是一件趕潮流的事情，養生已經不是老年人的專屬事情了，現在居多年輕的人也養生了哦，今天分享一些健康養生小知識哦。懂養生的人，都是會享受生活的人。懂養生的人，身體更是比平時沒有養生習慣的人羣，身體要好很多...

提要：膳食纖維是一種難以被人體消化吸收的營養素，但是人體卻不能缺少它，哪些食物富含膳食纖維？這次給大家介紹富含膳食纖維的蔬菜。適量的補充膳食纖維，還可以使腸道中的食物增大變軟。促進腸道蠕動，加快排除廢物的速度，進而...

提要：冬季氣溫下降，在照顧孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季兒童保健小常識。冬天氣候乾燥平時要給孩子多喝水，做好護膚措施，讓孩子健康度過冬季。冬季兒童保健小常識1、少吃上火食物刺激性食物應該少吃，容易上火，...

提要：如何補充膠原蛋白？補充膠原蛋白的食物包括有豬蹄、牛筋、魚等，本文將爲大家介紹如何補充膠原蛋白，補充膠原蛋白的食物。容顏的衰老大多是因爲膠原蛋白的流失，導致面板鬆馳，黯黃老化，那麼有哪些食物可以補充膠原蛋白呢？下...

導讀：母乳餵養的好處多多，以下是小編盤點的20個不同母乳餵養的好處，一起看看詳細介紹！吃配方奶的寶寶也和餵母乳的寶寶一樣身心健康又有感情，但是你知道它們的不同之處有多少嗎？母乳餵養的好處又有那些呢？1、母乳餵養有利於...

提要：膠原蛋白是人體本來就有的一種蛋白質，有強大的美容養顏功效，尤其是在抗衰老方面，今天我們就來認識下膠原蛋白的功效與作用。膠原蛋白有什麼功效與作用呢？被稱爲骨中之骨，膚中之膚的膠原蛋白究竟有什麼作用，趕緊來了解。...

提要：雖然說膳食纖維不可以被人體所消化和吸收，但膳食纖維在我們體內生理方面還充當相當重要的角色的。膳食纖維最直接面對的對象就是我們的腸道，自然它在護腸潔腸方面有着十分大的作用，一起了解一下膳食纖維的生理功能。...

提要：膳食纖維，指不易被消化的食物營養素，那生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢？很多人都不知道哪些食物有膳食纖維，今天我們就來具體瞭解下富含膳食纖維的食物及它的作用。膳食纖維的作用膳食纖維的作用包括控制體重、促進...

提要：冬季天氣寒冷乾燥，是容易發生疾病的季節，對老年人應給予更多的照顧，那麼老年人冬季保健知識有哪些。老年人由於體溫調節功能減退，自主神經功能下降，基礎代謝率低，禦寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知...

提要：許多現代人有個不好的習慣，就是熬夜，睡眠不足容易導致體內陰陽不平衡，使得陽氣上浮，出現各種“熱氣”的表現，比如牙疼、易怒、口瘡甚至痘痘找上門，這就是人們常說的上火。熱氣上火吃什麼好？所謂的火是形容身體內某些熱性...

提要：蜂蜜是很好的養生保健品，但是蜂蜜的飲用時間、沖泡方式也是很講究的，那麼空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水是非常講究的，如果沒有掌握好，很容易對健康造成不利影響，下面讓小編爲大家介紹一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好嗎早上起...

提要：今天分享老中醫珍藏的幾種泡腳配方，美膚減脂養生祕方，大家可以珍藏下來哦。泡腳是非常健康的養生方法，在家自己也能進行泡腳，泡對藥材，還能美容護膚，輕鬆減肥，許多大牌明星也是透過泡腳減肥的，需要減肥的妹子注意看了。配...

提要：女性如何保養8大脆弱部位？不懂的要認真看咯，不妨把它收藏下來哦。現代女性在保養方面上，是相當的注重的，但是依舊是有少數女性，對脆弱部位的保養，還是不是過於瞭解的，所以今天主要就是爲這些女性做一個分享哦！女性如何保...

提要：春節前後，大家都忙着應酬、聚會，難免少不了喝酒，那麼應酬如何解酒比較好呢？春節應酬必備的解酒食物有哪些？下面就跟小編一起來了解下吧。春節應酬必備解酒食物一：香蕉解酒香蕉具有使血糖上升的作用，所以能夠增加血糖中的...

提要：面板粗糙怎麼保養方法包括有多吃水果蔬菜類，補充維生素C，喝雞皮湯或吃雞皮等，本文小編將給大家分享女生面板粗糙怎麼保養。是否還在爲面板粗糙煩惱？下面小編爲大家介紹一下面板粗糙怎麼保養吧。面板粗糙的原因：面板粗...

提要：今天分享的內容是女生養生食譜，對女性最健康的食物，千萬不要錯過了。女性吃對食物，能讓你年輕好幾歲，因爲某些食物是具有抗氧化，抗衰老的作用的，今天分享幾類對女性最有好處的食物，日常中一定得多吃哦。NO.1能讓面板恢復...

提要：在當今崇尚粗糧的社會，對於補充膳食纖維有着幾點誤區，小編今天就帶大家對膳食纖維有一個重新的認識。膳食纖維是我們人體的好朋友，但是如果你存在下面幾個誤區，就很有可能讓彼此的關係從友變敵了。補充膳食纖維的誤區...