導讀：胖妹子丫丫與你分享她的減肥經歷，如何狂甩20斤肥肉，從120斤胖妞蛻變100斤瘦妹子！讓你知道胖妞也有夏天！
夏天來了，大街上到處都是曬身材的，長腿，蠻腰，纖臂，隨處可見都是瘦妹子！難道胖妹紙就沒有夏天？這樣po主不禁淚奔！於是下了百分之二百五的決心去減肥！
po主下定決心減肥之後，找了不少的減肥方法，聽說跑步做運動有利於脂肪燃燒？爲了甩掉一身肥瞟po主馬上行動！於是，PO主每天像瑪麗蘇電視劇裏面的女主角一樣每天清晨起來進行30分鐘的晨跑，在晚飯過後也進行長達45分鐘的長跑運動。在po主堅持了一個月的慢跑運動之後，尼瑪，果然瘦下來了5斤！這方法真的奏效呀！
就在po主爲瘦了5斤狂歡的時候，閨蜜告訴po主，光靠運動減肥是沒有用的，如果在飲食上不配合一樣會反彈！這句話一出對po主來說簡直就是晴天霹靂好嗎！老孃好不容易纔瘦下來8斤呀！
於是，屬於吃貨的po主只好流着眼淚將零食全部贈送閨蜜。爲了夏天能夠show出好身材，也只好從飲食上開始節食了。於是，po主馬上的蒐集了有關各種飲食減肥的資料，原來飲食減肥也是非常講究的，既要有營養，又不能攝入過多的熱量。
在連續一個星期裏，po主丟棄了以往大魚大肉的習慣，每天清晨固定飲用一杯蜂蜜水幫助排毒，早餐吃燕麥牛奶，中午吃一點水果沙拉，再喝一碗小米粥，晚餐則是青菜白粥。雖說吃得跟兔子差不多，但是在飲食加上運動配合減肥之後，po主真的瘦了不少！短短一個星期又輕了7斤！這讓po忍不住想稱讚，臥槽！這簡直是減肥神技好嗎！
除了飲食和慢跑運動可以有效減肥之外，還可以DIY減肥茶來幫助瘦身！po主準備了荷葉、蜂蜜、山楂幾種材料。首先，將荷葉和山楂放入茶壺中，加入少量的清水燉煮，等涼卻以後加入少量的蜂蜜攪拌，一天三杯，嘗試了半個月之後，發現體重每天逐漸在下降。小腹變得平坦了，雙腿也變得瘦了，整整瘦了20斤！這叫po主那個喜出望外呀！
po主原來120斤的臃腫身材，在不凡的毅力之下，長期堅持慢跑，搭配合理的瘦身食譜，加上DIY減肥茶的幫助下，狂甩了20斤贅肉，瘦出了勻稱的身材！
誰說胖妹子沒有夏天？po主用自己的親身經歷告訴廣大胖妹子，你也可以瘦出勻稱的好身材！
