大家都知道吃水果減肥很快，可是你知道吃什麼水果減肥最快嗎？不用着急，小編將帶你去看看那些減肥效果一級捧的水果。
一、蘋果
蘋果含有大量的維生素，絕對是減肥良品，平時可以多吃幾個蘋果，在餓的時候可以吃，這樣吃飯的時候也可以減少飯量食慾。
二、橙子
橙子酸甜可口，含有大量維生素C，很多人都喜歡吃哦，酸酸甜甜的感覺，減肥效果也非常好。
三、番茄
番茄也含有大量的維生素，而且本身的熱量也很低，在餐前吃一個番茄既可以飯量又可以爲身體提供維生素哦，肚子餓的時候吃也不會發胖。
四、葡萄
葡萄也是一種減肥良果，有一些人在減肥的過程中因爲能量不足而出現頭暈和眩暈情況，這個時候你可以喝一杯葡萄桑椹榨汁，可以滋陰補血，又不會發胖哦。
五、香蕉
香蕉有潤腸通便的功效，每天早上喝一杯香蕉牛奶汁，不僅有助於減肥瘦身又可以爲身體補充營養。
吃這五種水果都有助於減肥瘦身，各位要減肥的MM可以多吃。
