導讀：按摩對於很多人來說都很有好處，尤其是久坐不運動的上班一族，更需要透過按摩來放鬆自己了。今天小編爲大家介紹精油按摩幾天做一次好，一起來看看~
普通的按摩已經滿足不了大家，現在很多人喜歡用精油一起來按摩，這樣對身體的好處更多。精油按摩幾天做一次好呢？接下來讓Audrey來給大家詳細介紹哦，趕緊來了解一下吧！
精油按摩幾天做一次好
按摩也有全身按摩和局部按摩的，小編就把按摩分爲兩部分吧，分別是臉部按摩和身體按摩。臉部和身體都是有區別的，如果用精油按摩臉部和身體，分別是幾天做一次好呢？我們一起來看看吧！
臉部精油按摩幾天做一次好：臉部精油按摩最好一個禮拜做一次，因爲我們臉部平常也會使用護膚品，是不需要做太多精油按摩的，否則會給面板帶來負擔。天天給臉部做精油按摩，容易造成臉部肌膚變得脆弱，久而久之就沒有什麼效果了。
小tips：臉部精油按摩建議一次十五分鐘左右就好，這樣才能發揮出臉部精油和按摩的最佳效果。時間太長可能會適得其反，十五分鐘左右纔是最合適的時間哦。
身體精油按摩幾天做一次好：而爲身體做精油按摩的話，是可以比臉部多一些的，因爲平常我們的身體很少去護理。身體精油按摩可以隔三四天做一次，每次做完按摩後身體或許會有點疼痛感，我們的身體是很需要休息的哦。如果長期用精油給身體按摩，會讓身體面板對精油有免疫力，之後的效果會越來越不明顯。
用精油按摩要注意什麼
1.精油測試
精油的種類也有很多，這和護膚品是一個道理，也是分是否適合那個膚質使用的。朋友們在做精油按摩前，建議最好經過精油測試哦，這樣才能避免傷害面板或面板過敏。可以進行精油過敏測試，方法是把稀釋後的精油塗抹在耳後或者手臂內側，等過了二十四小時以後如果那個部位沒有過敏現象，就可以使用這個精油了。
2.按摩前的清潔
在做精油按摩前最好進行面板清潔，身體精油按摩的朋友們首先就要洗個澡了，而臉部就需要清潔臉部，這樣才能讓後來的精油按摩達到最佳效果。
3.多看說明書
使用精油的時候最好多看說明書，按照說明書上的要求來使用。說明書上的禁忌也要多注意一下，最好別犯了說明書的禁忌，避免身體出現不適。
4.最好晚上使用
按摩精油最好在晚上使用哦，因爲一般很多精油都有光敏性很容易讓面板曬黑，朋友們最好不要做完精油按摩就外出曬太陽哈！做完精油按摩後面板會比較滋潤，最適合做精油按摩的還是夜間了。
精油按摩幾天做一次好呢？相信你對於這個問題也有了新的認識。好了，今天的內容就先到這裏啦！非常謝謝大家的閱讀~
