導讀：夏天要懂得保養自己的面板。
第一類：抵抗紫外線的關“照”
郭瑩就職於一家保險公司，每天在戶外奔波。夏天一到，曬得面板長出斑點、脫皮，甚至過敏發紅。她很納悶，自己也用防曬霜，可爲什麼越用還越黑；用過控油乳液，但面板起皮兒的現象仍然嚴重。
護膚對策
要讓長期在戶外工作的朋友避免在“危險時段”上午10點至下午2點出門，好像是不大現實的事。那怎麼辦呢？總不能眼睜睜地看着面板“很受傷”呀。所以補救工作，就一定要做紮實了。
任何時節任何性質的面板都要注意補水。可以連續3至6天每天使用啫喱狀的補水面膜，加強面板含水量；潔面後使用調理水，平衡面板水油分泌，然後使用無油的保溼類產品，比如倩碧的潤膚露、雅芳的保溼凝露。出門一定要使用防曬產品，使用防曬傘及帽子等輔助工具。在防曬產品的選擇上，一定要選同時含有SPF值和PA值的產品，SPF防曬傷，PA防曬黑。
小貼士
◆中乾性面板以防曬霜爲主；油性及敏感性面板用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧爲佳，比如薇姿、雅漾的產品。
◆防曬係數以每1個值防曬20分鐘爲例，那麼SPF15的防曬產品可以保持日曬300分鐘內不被曬傷和曬黑。
第二類：先補水再保溼是重點
安娜是外企文祕，本以爲享受着高薪的待遇，以及還算輕鬆的工作，應該是件不錯的事情，但她也有着自己的苦惱。每天待在空調房裏，面板一天比一天干燥細紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓她傷心。
護膚對策
每天早晚使用弱酸性潔面產品清潔面板；然後使用噴霧提升面板含水量；再使用爽膚水，平衡水油分泌同時消炎殺菌；最後使用無油的保溼乳液，以及含有SPF及PA值的防曬噴霧。
有痘痘的面板不適合使用防曬霜，而用更爲清爽的防曬噴霧。每週2次的深層清潔面膜及補水面膜(在清潔面膜後做)，給面板來個“大補”。
做完“面子”護膚功課後，內調的保養也很重要。每天喝菊花茶或綠茶，約2500毫升，清肺涼血的同時使體內血液呈弱鹼性；早餐加半個蘋果，晚餐或午餐吃一個西紅柿，因爲蘋果含有豐富的維他命，西紅柿中的紅茄素也可以幫助祛痘、抗紫外線和電腦輻射；一週內有3天時間吃粗糧，以保證攝入足夠的粗纖維清除腸內毒素；在電腦旁放一小株仙人掌幫助吸收輻射，減少對痘痘和麪板的刺激。
小貼士
◆無論是什麼膚質，在夏天一定別忘了先補水，再保溼。
◆面板的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟，如果皮脂腺分泌的油脂多了，不要一味地控油，一定要先幫面板補水。只有補充足夠的水分，才能真正控油。
◆隨時補水的方法很簡單，有的是便攜式噴霧，噴出10秒後，輕輕用紙巾吸乾淨，或者是做補水面膜。
◆中乾性面板除了補水外，建議使用非油性的保溼類產品。
第三類：選擇適合的護膚品
雅麗追求時尚，喜歡各種新潮服飾和各色彩妝。雜誌上一有什麼護膚新產品，一聽朋友介紹什麼產品不錯，就立馬去買，恨不得把自己的臉當成試驗田。結果臉上開始出現脂肪粒、小紅斑疹、黑頭、毛孔粗大等。
護膚對策
現如今的護膚品廣告鋪天蓋地，大家真不知道選擇什麼樣的品牌好。其實，只要你能“定心”，就不會被這些廣告中的“迷魂煙霧”遮住眼睛。“定心”，是指要首先了解自己的面板，瞭解自己的生活、飲食習慣，再根據季節的變化選擇真正適合自己的護膚品，只有適合自己的纔是最好的。
早晚用弱酸性潔面產品清潔面板，然後使用調理水幫助面板補水及抗炎鎮靜，碧歐泉的調理水和薇姿的油性套裝調理水都可以有效補充水分，消炎排毒。在調理水後用美白精華素，幫助淡化已形成的斑點。如果需要化妝，在潤膚後使用粉餅輕按幾下即可，不要使用粉底液。但一定要在每天晚上使用卸妝乳幫助清潔及卸妝，不要讓化妝品堵塞毛孔，引起斑痘等問題。
小貼士
◆問題性面板最好是先解決存在的面板問題，再選擇適合的護膚產品。敏感性面板不要用化妝棉搽柔膚水，直接用手輕輕拍上。
◆30至40歲的女性，補水與保溼並重。隨着年齡的增大，面板代謝更新的週期也會延長，膠原蛋白合成能力減弱，所以補水成爲了一種“媒介”，使營養成分透過它進入面板進行修補。
