導讀：薏仁可以美白相信是總所周知的，那麼你知道美白相當強大的薏仁美白粥是怎樣的嗎?今天小編就和大家分享薏仁美白粥的做法，讓你夏天也可以做個白美人。
現在很多妹子都會選擇用薏仁來美白，比如薏仁爽膚水呀，薏仁面膜呀。其實小編覺得薏仁當然要吃進肚子里人體的美白效果更好，從內到外調節嘛。所以今天小編給大家帶來美味而且具有美白效果的薏仁美白粥的做法哦，讓你不用羨慕別人的白，因爲你也可以擁有白嫩的肌膚哦。
薏仁美白粥的做法
薏仁美白粥做法一:薏米蓮子紅棗粥
材料：薏米、蓮子、紅棗、粳米、紅糖
做法：將蓮子去芯，紅棗去核後將其他材料都洗乾淨，鍋中加適量清水將薏米和蓮子放入鍋中煮爛後加入粳米紅棗紅糖，等到水沸騰後轉至小火慢煮1小時關火即可。
功效：薏米蓮子紅棗粥具有潤肺止咳的作用，最大的功效就可以美白祛斑，平時貧血的妹子可以經常煮來吃，可以改善你的氣色，美白效果可以一等一的好哦。
薏仁美白粥做法二：薏米綠豆百合粥
材料：薏米、綠豆、百合、白糖
做法：綠豆要提前有溫水浸泡2小時起，薏米洗乾淨備用。鍋中加入適量清水將綠豆和薏米煮20分鐘後加入百合轉至小火慢燉1小時，這樣粥纔會更加綿綢，最後加入適量白糖關火即可。
功效：薏米綠豆百合粥有清熱解毒，妹子如果臉上暗黃，有雀斑，非常適合喝這個粥，一週堅持和2-3次，那麼你的面板會還原白淨嫩滑哦，平時比較注意美白的妹子一定要堅持吃哈。
薏仁美白粥做法三：柑橘雪耳薏米粥
材料：薏米、雪耳、柑橘、冰糖
做法：雪耳要先浸泡後去掉黃色的根部，將雪耳撕成小片，薏米要用溫水提前浸泡2小時以上，柑橘瓣要掰開。鍋中加入適量清水後將薏米加入，薏米煮20分鐘後加入雪耳、柑橘、冰糖，水開後轉至小火慢燉1小時關火即可。
功效：柑橘雪耳薏米粥可以促進我們人體的新陳代謝，從而改善我們的肌膚使我們肌膚美白，從而達到肌膚更加的白淨無線，想脫了殼的雞蛋一樣，晶瑩剔透哦。
薏仁美白粥做法四：薏米杏仁瘦肉粥
材料：薏米、杏仁、瘦肉、鹽
做法：薏米、杏仁要用溫水提前浸泡2小時以上，鍋中加入適量清水後加入薏米、杏仁，水開後轉至小火慢煮半小時，再加入瘦肉，等到瘦肉熟後再加入適量食鹽關火即可。瘦肉不能提前放哈，不然肉就會老了，沒有彈性了哦。
功效：薏米杏仁瘦肉粥可以化痰止咳，它最大的功效就是提前膚色，改善肌膚的黯沉，非常適合我們平時臉部黯沉的妹子，美白效果非常好，但是妹子要堅持食用哦，有時間的情況下可以一週煮3-4次，那樣美白效果就非常顯著的哦。
薏米美白粥做法五：薏米赤豆粥
材料：薏米、赤豆、粳米、鹽
做法：薏米和赤豆要用溫水提前浸泡2個小時以上，那樣煮出來的粥更加的香稠。鍋中加入適量清水，將粳米、薏米、赤豆放入鍋，等到水開後轉至小火慢煮1小時候加入適量鹽關火即可。
功效：薏米赤豆粥清熱解毒，潤腸通便，促進血液循環，從而達到美白肌膚的功效，非常適合妹子美白養顏的粥。
薏米美白粥做法六：豬腎薏米粥
材料：薏米、豬腎、山藥、粳米、香油、料酒、薑片、鹽
做法：薏米、粳米先用溫水浸泡2小時以上，山藥去皮切粒狀備用，豬腎洗乾淨後去筋膜後切小塊，鍋中加入適量清水，將薏米、粳米放入鍋中，水開後加入山藥、豬腎、薑片、料酒，等到水再次沸騰時轉至小火慢煮1小時候加入適量食鹽關火即可，切記一定要加料酒和薑片，那樣才能去掉豬腎的腥味哦。
功效：豬腎薏米粥是營養師公認的美白粥，有治療雀斑、粉刺、老人斑的作用，而且美白功效非常好，想要變白變美的妹子一定要煮來食用哦。
以上就是小編今天給大家推薦的薏米美白粥的做法哦，你學會了嗎？但是小編要告訴你的是，要堅持食用，就比如面膜一樣，不是一次就能有效果的，所以堅持食用你絕對會永遠白淨透亮的肌膚哦。好了今天的內容就到這裏了，非常感謝大家的閱讀。
