護膚基礎五步，美容會給自信的女人錦上添花，要達到美容保養的效果，面板就要不停的補水，護膚是我們每天都要做的，護膚的順序同樣重要，一起看看護膚基礎五步。
護膚基礎五步1
1、選擇適合你面板類型的護膚用品。
清潔面板是讓面板得到均衡營養的第一步。正確的潔面乳，能讓你的面板在使用半個小時之後仍然感覺很舒服，不會感到緊或者油。
2、清潔臉部肌膚。
如果你化了妝，就要先用卸妝油，然後再用潔面乳(最好是泡沫型的)。造成毛孔堵塞和粉刺的主要原因就是殘留在臉上的化妝品，而卸妝油是去除這些殘留物的殺手鐗。
清潔之後，你應該塗上眼霜或者凝膠，一些面板軟化劑(爲了使你的面板更好地吸收護膚品)。如果需要的話，再抹上一層補水保溼乳液。額外的護膚還包括兩週一次用磨砂產品去掉老皮和角質，兩週敷一次面膜。堅持做這些。在兩個月後，你就能看到改善。
3、清潔身體肌膚。
爲了讓身體肌膚更加潤滑，你應該每天淋浴並且用擦澡巾按摩肌膚。摩擦能去掉死皮並且促進血液循環。沐浴過後馬上塗上護膚乳保溼。水潤肌膚能幫助祛除斑痕。
如果你身體上容易長痘，那就要避免摩擦到長痘的區域。沐浴後用一些祛痘產品塗在痘痘上。一些含有水楊酸的.護膚品，能有效祛除痘痘並且促進細胞更新幫助面板恢復。
4、做好防曬準備。
如果你還沒有使用防曬霜(室內用SPF30，室外用SPF50)，那麼現在就應該行動起來了。堅持使用防曬霜能讓你的膚色變得更加勻稱。臉和身體都要塗上。
5、護理手和腳。
每天晚上給手和腳做完保溼護理後，再戴上手套，穿上襪子(這就不會弄髒你的牀單了)。平常洗澡的時候用軟毛刷刷一下你的指甲，能去掉老皮。
護膚基礎五步2
日常護膚基本的步驟
1、清潔面板：每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。
2、調理面板紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使面板紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。
3、爽膚： 再次清潔肌膚，軟化角質、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾溼，輕拍臉部及頸部。
4、潤膚： 給面板補充必需的水份和養分，充分滋潤面板，保持面板的柔潤光滑。
5、保護：粉底保護面板避免環境中有害物質的傷害。
正確的洗臉六步驟
1、用溫水溼潤臉部
2、使潔面乳充分起沫。
3、輕輕按摩15下。
4、清洗潔面乳。
5、檢查髮際是否有殘留潔面乳。
6、用冷水撩洗20下
常見護膚品的正確使用手法
1。卸妝油：雙手和臉部保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子爲中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。
2。潔面：用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。
3。爽膚水：把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸溼在化妝棉上，以鼻子爲中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，擦拭動作可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。
4。面霜：應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。
不同年齡段肌膚保養祕訣
20歲左右時，清潔是最好的保養。
20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保溼類護膚品並增加營養。
30至40歲時，需要防止面板光澤暗淡。
40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。
50歲以後，面板膠質及彈性蛋白減少，面板細胞再生能力減退。應選擇有效延緩面板衰老的產品，增強面板新陳代謝。
運動出汗後如何保養肌膚
（1）用冰鎮花露水（收斂劑）擦身
（2）用不易被汗水沖掉的.粉底霜
（3）眼睛化妝用非水溶性化妝品
（4）身上撲香粉也能對付汗水
（5）頭皮也出汗，要勤洗
（6）淋浴和香水幫助你保養肌膚
收細毛孔小貼士
乾性面板：冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾溼冰敷在臉上或毛孔粗大的地方就可以起到不錯的收斂效果
中性面板：毛巾冷敷——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裏，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
油性面板：用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。混合性面板：檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麪皰的產生。 但注意濃度不可太濃，且不要將檸檬汁直接塗抹在臉上。
護膚基礎五步3
一、基礎護膚的正確步驟是什麼呢
洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到面板不幹爲止。
使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下爲一組，進行3組即可。
保溼：根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。秋冬季節面板乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏面板比較溼潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦！
隔離：。取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；。擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。
二、基礎護膚的化妝品選擇
化妝品使用順序使用有講究
一般來講，化妝品的使用順序是以我們所使用產品分子的大小來選擇它的順序，通俗講就是依照化妝品的稀薄和幹稠的程度來使用化妝品，一般越稀薄的可以用在最前面；油性成分越高的就可以放在最後使用。比如柔膚水、化妝水等水質的護膚品應該在潔膚後最先使用，而像凝膠這類可以迅速地縮緊皺紋、縮小毛孔的化妝品則可在精華素之後使用；
最後才使用一些乳液或者是霜之類的護膚品，因爲像這種油狀類的化妝品通常是在表面上發揮作用，它能夠帶入面板的營養成分能夠到達的只有0、6‰，所以說如果先使用了稠度、油性含量比較高的化妝品，就會在面板的表面形成一個包裹層，會不利於高營養化妝品的營養成分到達面板的深層。
注意！不同的化妝品品牌不宜交叉使用
護膚品不宜交叉使用，因爲不同品牌的化妝品在配方和配伍方面都是很有講究的，如果交叉使用可能會出現一些不好的化學反應，可能會給面板帶來一些困擾和問題。另外，多種功效的化妝品重疊使用也不太好，因爲這樣不但起不到良好的作用，還會給你面板帶來更多的負擔。
注意！選擇化妝品分三級
建議分爲三個級別選擇護膚品，第一級則是最初級的化妝品種類，這其中至少需要有一瓶清洗用的產品、一瓶面霜以及一瓶不能缺少的防曬霜；二級化妝品選擇上就有了一個細分，比如清潔方面最好有淺度的清潔品，還有一個深度的清潔品，淺度清潔就是清潔面板表面的一些污垢、灰塵，而深度的清潔主要是可以清潔面板的角質層，做一個比較徹底的清潔。
另外，一定要有早晚使用的日霜和晚霜，這樣可以針對不同的'時間段，對面板作一個調整，同時還有你必須增加眼霜，此外呢，還要增加精華素，它比較利於面板的吸收，針對面板不同的情況，可選用不同功效的精華素；那麼三級也就是頂級化妝品的種類選擇，在一、二級的基礎之上一定要增加面膜，面膜它是一種高效產品
三、對抗護膚乾燥的祕訣
1、經常補水：身體需要經常補水，不單是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同樣道理，肌膚補水千萬不要期待一瓶搽了就能24小時保溼的“保養聖品”，要做好保溼工作，除了早晚例行性的塗抹保溼產品外，最好經常使用保溼面膜，感覺肌膚乾燥時，也要時時補充肌膚水分與油脂。
2、先補水、再鎖水：早晚清潔肌膚之後，應該先使用保溼化妝水、保溼精華液，這些產品主要是以水及水溶性保溼成分爲主，之後再使用適合自己膚質的保溼乳液或面霜，由於乳液及面霜當中的油脂成分能夠爲肌膚築起鎖水牆，就可以防止水分過度蒸發。
3、除了塗抹具有補水功能的護膚品外，還應該注意空氣中的溼度。研究表明，人適宜生活在相對溼度45%~65%RH的環境裏。而冬季供暖期的室內溼度通常僅爲15%RH。所以適當增加室內溼度，對面板絕對是個最好的選擇。一臺帶除菌的加溼器就能解決問題。
