導讀：傳統的飲食運動減肥方法效果慢，越來越多的MM選擇使用藥物減肥產品，左旋肉鹼減肥你試過嗎？效果怎麼樣？今天本站爲大家解答疑問。
左旋肉鹼的減肥效果怎麼樣？它的減肥原理和食用方式是什麼，一起來看看網友對該產品的評價。
左旋肉鹼減肥效果怎麼樣？
左旋肉鹼是一種類氨基酸，具有促使脂肪轉化爲能量的作用，另外，左旋肉鹼還是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分，它是一種類似維生素的重要營養物質，能夠有效幫助脂肪轉化成能量，從而達到較好的減肥效果。
左旋肉鹼的減肥原理和食用方式：
原理：
脂肪的代謝過程，就是脂肪進入線粒體，在線粒體中燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。
食用方法：
1、服用量：目前認爲安全範圍在1000毫克/日—5000毫克/日，服用時不要同時服用大量氨基酸，爲氨基酸可能影響左旋肉鹼的吸收。
2、左旋肉鹼發揮作用是在服用後2小時—6小時，因此服用2小時以後配合有氧訓練，減脂效果最明顯，如快走、慢跑、跳操等。
3、服用左旋肉鹼會影響睡眠質量，不宜在睡前服用。
最佳服用時間：在餐前或運動前一個小時使用左旋肉鹼。
4、飲食上需要適當的控制，高脂肪，高熱量的食物不過多攝入。
不適宜服用左旋肉鹼人羣：
經期女性、肝病和腎病患者、高血壓和心臟病患者、孕期及哺乳期婦女、少年兒童及身體極度虛弱的人士。
網友對左旋肉鹼的評價：
1、效果肯定是有的，但是每個人吃的效果不同，左旋肉鹼，是目前最沒有副作用的減肥產品了，效果就是消耗脂肪。
2、左旋肉鹼減肥效果還不錯，不過要買對牌子纔有保障，我用的貝思力左旋肉鹼，挺好的。
3、用了效果還不錯，一個多月減了十幾斤，而且沒有發現有什麼副作用。
4、現在已經停用了，感覺自己的代謝明顯比以前快了，現在飲食跟以前一樣，沒有反彈。
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左旋肉鹼的減肥效果因人而異，每個人的體質都不一樣，但是它的減肥功效是值得肯定的，當然最好的減肥方式還是要配合適當的運動並控制飲食。
