人體的發育主要是從青春期開始的，尤其是女孩子，這個時期是最好的豐胸時期，看看如何快速豐胸。
（圖片id：45823457，青春期如何快速豐胸）
1、多吃豐胸食物
木瓜、魚、肉及鮮奶等含有豐富的蛋白質食物是健胸佳品，可以多吃，還有黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等，而芹菜、核桃及紅腰豆等蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
2、內衣要選好
青春期是胸部發育的最佳時期，這時期要選好內衣，穿起來要舒適，吸汗性和透氣性都要好。
3、沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環，這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
4、按摩
用指尖從耳後向鎖骨處向下輕撫10秒，另一邊也一樣，從左右鎖骨的中間向腋下處輕撫，左右各10秒，用手掌從腋下沿着胸部的下沿線輕撫10秒，要用和胸部反方向的手。
平時保持良好的坐姿、站姿、睡姿。
青春期豐胸是個好時機，各位正值青春期的MM不要錯過羅！
