導讀：想要祛除黃褐斑，大家不妨從飲食上着手，下面就來看看祛除黃褐斑的食療方法吧！
臉上長了黃褐斑，就會被人叫“黃臉婆”，有什麼方法可以祛除這些煩人的黃褐斑呢？一起來看看祛除黃褐斑的食療方法。
能消除黃褐斑的食物
獼猴桃
獼猴桃含有大量的食物纖維素、維生素、微量元素等物質，其中維生素C含量極高，可抑制黑色素，預防黑色素沉澱，並可促進黑色素的瓦解，從而有效消除黃褐斑。
檸檬
檸檬大家都知道可以美白，檸檬還可以祛斑，檸檬中含有一種叫做枸櫞酸的物質，可有效預防色素沉着，並有效淡化斑點，消除黃褐斑。
黃豆
黃豆含有豐富的營養，其中所含的維生素E，可有效破壞自由基，抑制色素沉着，有效淡化黃褐斑，並延緩肌膚衰老。
消除黃褐斑的食療方
綠豆百合美白湯
將綠豆、百合和赤小豆加水浸泡半小時，然後放入鍋裏，大火煮開，再用小火煮至熟透，再加糖調味即可。
功效：此湯含有大量的維生素，可有效消除黑色素，令肌膚回覆白皙。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨成汁，加冰糖調勻飲用即可。
功效：檸檬汁含有大量的維生素C,可以消除面部色斑，瓦解黑色素，令肌膚更白嫩。
消斑飲
將黃豆、赤小豆和綠豆加水浸泡，然後打成汁，再加水煮開，然後加白糖調勻，每天喝三次。
功效：此湯可有效減少色素、消除臉部黃褐斑。
黃褐斑只要透過食療是可以消除的，大家不想做黃臉婆的就趕緊來行動吧！
