月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多,美麗健康的女人,是得益於其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人,最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一週,煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的...
月經對女性來說好處很多,美麗健康的女人,是得益於其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人,最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一週,煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的...
“鐵娘子”櫻桃《備急千金要方》中說:“櫻桃味甘平,澀,調中益氣,可多食,令人好顏色……”水果中,櫻桃含鐵量最高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可改善面板代謝,起到補血美容的作用。...
一、情志養生所謂情志,即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾,人皆有之,情志活動屬於人類正常生理現象,是對外界刺激和體內刺激的保護性反應,有益於身心健康。《黃帝內經》指出,“喜怒不節則傷髒”,說明情...
問題法寶之一:止汗香露【隱患指數】★★★【現象】近年,止汗防汗產品悄然走俏。女性出汗後,背部和腋下如果汗溼一片,形象會大打折扣,因此一些年輕女性喜歡出門前在腋下、肘關節內側等部位噴塗止汗香露。但有研究指出,在腋下...
提要:上環後多久可以房,這是許多產後女性關注的問題,其實上環是女性的體質有關,抵抗力強的女性是可以提早同房的。上了環的女性最注意要護理,防止婦科病的感染,也要增強自身的抵抗力,那麼,上環後多久才可以同房呢?一起來看看。...
忌辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。忌生冷類即中醫中所說...
保養卵巢的方法維C和維E對於卵巢的保護在生活中就要經常食用維C和維E。研究表明,若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好諮詢醫生適量服用藥...
導讀:2014夏季最新款泳衣,讓你展示女性凹凸曲線,而且還能將你獨特的女性氣質完美體現,讓你賺足回頭率。2012夏季最新款泳衣,讓你展示女性凹凸曲線,而且還彰顯出你時尚獨特的新風尚。1、2012新款三件套裙式鋼託聚攏比基尼201...
[1].心情不好,內分泌失調,雌激素升高醫生說,精神情緒因素是最大的誘因,如果工作壓力過大或者長期情緒低落鬱鬱寡歡、易憤怒焦慮、煩躁有挫敗感,睡眠不好,長此以往,體內激素就造反了,激素一造反,內分泌就紊亂了,雌激素就會趁亂做...
1、長痤瘡的人:人體天然排毒。無非就是通過大小便、排汗來進行。水具有沖刷機體和毛孔、促進身體新陳代謝的作用。體內水分不足,不能經常出汗,毛孔裡的髒東西沒法出來,堵塞毛孔就容易長痤瘡,毀臉沒商量。所以說,愛喝水的菇...
女性貧血的表現:貧血的慢性症狀比較多,很難直接感覺到,但如果你經常出現以下現象,你就該警惕了:常常覺得四肢軟弱乏力、易覺得疲憊。四肢疲乏、睏倦是肌肉缺氧所致,為最常見和最早出現的症狀。臉色蒼白、氣色差,眼結膜變白...
導讀:秋季的到來,各位愛美的女生們又怎能缺少2014秋季女裝襯衫呢?它不僅能展現女性幹練氣息,還能讓你走在潮流尖端。轉眼間秋季就要來臨了,也是時候為自己準備2012秋季女裝襯衫,讓你展現出女性的幹練氣息。1、新款秋季小清...
焦慮帶給女性的危害更大英國門診心理學家海倫·南丁格爾博士說,女性胡思亂想就好比母牛反芻,反覆咀嚼發生的事情。通過門診記錄,她發現,女性患焦慮症和抑鬱症的比例是男性的1.5倍或2倍。專家指出,這種差異與男女大腦內的“...
導讀:2014年最好看的盤發發型,讓你展現女性優雅氣質,而且還讓你在時尚中不失女性的嫵媚氣息。2012年最好看的盤發發型,盡情展現女性優雅氣質,喜歡盤發的美眉們,千萬別錯過本期的精彩內容咯。斜劉海丸子頭盤發發型斜劉海丸子...
1、杏鮑菇燉雞材料:雞肉、姜、大蔥、小蔥、杏鮑菇、杭椒調料:糖、醬油、料酒、鹽、老乾媽豆豉醬做法:1、雞肉焯水,備姜、蔥2、鍋熱油,加兩勺糖炒糖色3、下雞肉翻炒上色,下蔥姜,加醬油、料酒4、加入適量的水燒開以後用小火慢...
導讀:Redstart設計女性防身戒指(圖)女性防身戒指(TheSubtleSafety™DefensiveRing)由三片連線的戒指組成(材料為銀,連線處為不鏽鋼),合起來是一個很時尚的戒指,當你認為需要有所警惕的時候,就可以將它展開套在三個連續的...
生活中哪些行為會損傷女人的健康1、一直坐著不少女白領上班的時候,都是坐著工作的。看著清閒但其實會帶來不少的婦科病,比如說一直坐著的話,很容易引起腰肌勞損、便祕等問題。而且還有不少女白領喜歡蹺二郎腿,這個動作讓...
提要:女性生殖系統的疾病即為婦科疾病,但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識,缺乏對身體的保健,那麼女性最常見的婦科疾病有哪些呢?大部份女性都患有婦科疾病,為了讓女性朋友們在生活中遠離婦科疾病的困擾,下面我們一起來...
提要:患有了盆腔炎的朋友不必過於驚慌,只要在日常生活裡做好幾步,便可以做回健康女性。金錢再多,若身體不健康也沒多大意思,所以患有盆腔炎的朋友必要在日常生活裡有所注意,趕快脫離盆腔炎!盆腔炎患者的護理方法:一、臥床休息...
女性如何呵護好肌膚1、不能過度清潔面板不少的女性朋友都認為想要健康,就一定要徹底的清潔肌膚,其實這樣是不對的。夏季很多女性喜歡淋浴或泡澡,確實能愉悅身心,促進全身血液迴圈。但一定控制好洗澡的時間,以免傷害面板上...
1、壓力大導致脫髮其實壓力太大是造成脫髮的一個主要內因。因為不管是在生活中還是工作上,人們都要面對許多無形的壓力。在巨大的壓力下,人們會不自覺地產生焦慮的情緒,嚴重的就可能導致脫髮。改善方法:針對這種原因導致...
夏季天氣炎熱,每天出門回到家,往往是一身汗味。很多人都會第一時間衝進浴室沖涼,洗掉一身汗味,讓身體恢復乾爽,其實沐浴不僅僅可以洗去汗味,而且還可以讓你身心徹底的得到放鬆,只有懂得夏季沐浴保養方法,這樣才可以讓身心真正...
女性乳房是兩個半球形,它有兩種作用,一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性徵器官,對性刺激很敏感,並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭,乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌發達,可以將乳房托起...
導讀:達芙妮新款魚嘴鞋,時尚與性感並肩,休閒與嫵媚同在,絕對是各位美眉的一個很好選擇。魚嘴鞋,就選2012年達芙妮新款的,不僅有時尚休閒的,還性感嫵媚的,趕緊來跟小編一起看看有沒有合適自己的吧。今日熱點文章推薦:大眾時尚味...
女性更年期脾氣暴躁多吃富含鐵質的食物有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果、糕點,這種偏食習慣造成鐵攝入不足,導致女性情緒急躁易怒。所以,建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物,如瘦牛肉、豬肉、羊肉、...