相關睡眠的時尚知識

兒童、青少年生長緩慢、學習記憶力差、多動、肥胖……有這些症狀的孩子可能並不只是生病了，而是睡眠出現了問題。今年世界睡眠日的主題為“關注睡眠品質，關愛兒童睡眠”。從事兒童睡眠研究的上海兒童醫學中心發育行為兒...

導讀：俗話説：沒有醜女人，只有懶女人。這句話其實也不是完全正確的。自從有了睡眠面膜，即使你懶得敷貼片面膜，也可以美美噠！睡眠面膜是眾多護膚品中的一種，由於它使用方便，補水效果好，因此，近年來一直備受推崇。但是，你知道哪種睡...

睡眠是人類必不可少的一項生理活動。它與人的生理、心理功能密切相關，但並不是每個人都擁有令人滿意的睡眠，事實上，很多人都有過被各種睡眠問題困擾的經歷。每年10月10日是世界精神衞生日，今年世界精神衞生日的主題是“心...

導讀：小編給大家推薦幾款自然堂保濕睡眠面膜，讓你在睡覺中就能擁有好肌膚！睡覺是美容的黃金時間，所以一定要好好的把握，睡眠面膜則是讓你在睡眠中將它的功效發揮到最大，自然堂保濕睡眠面膜，讓你的好肌膚美美睡出來！1、自然堂...

提要：現代許多人因為生活壓力大或者其他原因，導致睡眠不好的人越來越多，那睡眠不好吃什麼食物調理呢？一起來看看！睡眠不好是很折磨人的，我們白天都需要工作或學習，晚上再睡不着到了白天整個人都很沒精神，對於第二天的工作或生...

導讀：睡眠面膜能在夜間給肌膚最好的享受，讓人第二天倍感精神，美白睡眠面膜排行榜給你帶來徹底改善肌膚的面膜。美白睡眠面膜在美白肌膚的同時讓臉部充滿彈性，接下來給大家揭曉最新的美白睡眠面膜排行榜。1、紅石榴補水美...

提要：《爸爸去哪兒》第二季在6月20日即將和觀眾見面之際，官網再度曝出精美的海報。《爸爸去哪兒》第二季再度曝出精美海報，散發濃烈的鄉村生活氣息哦。《爸爸去哪兒》第二季再曝精美海報：可以説得上是萬眾期待的《爸爸去...

提要：孕婦在懷孕的不同時期都會造成不同的睡眠影響，所以大多孕婦在孕期都有睡眠問題的困擾，那麼孕婦該如何改善睡眠質量呢？孕婦長期晚上睡不好，不僅對孕婦自身的健康有影響，還會危及到腹中的胎兒，下面小便就教大家5種改善孕...

導讀：下面Aries帶來的冬季夜間免洗睡眠面膜，是懶妹子們冬天的必備哦！在冬天很多MM都懶得敷面膜，所以夜間免洗面膜就是個不錯的選擇啦！讓你敷在臉上睡一覺，第二天肌膚就變得水噹噹的，快來看看Aries帶來的有哪些免洗睡眠面膜吧...

百分之二十五的孩子存在不同程度的睡眠問題。我國兒童醫學中心發育行為兒科主席、美國睡眠學會會員兼美國辛辛那堤兒童醫院助理教授江帆提醒，如果發現孩子生長髮育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等，家長應注意...

導讀：黑眼圈主要是指眼眶外觀呈現的較暗的顏色，那麼長期有黑眼圈怎麼辦呢？有需要朋友可以進來看看。長期有黑眼圈怎麼辦？畢竟長期頂着一個黑眼圈會讓人看起來十分憔悴，不過不用擔心，下面本站Reiko就告訴你如何消除長期黑眼...

導讀：睡眠相關性癲癇發生於睡眠期，表現也多為發作性，可伴發精神不振或行為異常等。常見症候包括睡眠中突然睜眼、喚醒，或有驚恐表現，多伴肌張力不全或其他運動障礙，少數病例出現睡眠相關性攻擊性行為。癲癇是小兒神經系統常...

導讀：小s自爆減肥祕籍主要是使用了睡眠貼，產後一個月就輕鬆減掉身上贅肉！無論什麼時候小s的身材都那麼好，當別人問到她的減肥祕籍的時候，才驚訝發現，原來她會隨身帶着減肥貼！腰部和腿部都貼着。她告訴記者，這就是她產後能快速...

導讀：孕婦的正確睡姿是根據懷孕的每個不同時期以及狀況來定的，懷孕早期採取側卧、懷孕中期據情況定側卧or仰卧，晚期就要採取左側卧的睡姿才是正確的。孕婦經常會因為睡姿不正確而睡不好，本文現在就給大家介紹一些孕婦的正...

導讀：懶得抽出時間敷面膜的妹子，那麼晚上用睡眠面膜就最合適不過啦！來看看小編推薦的李醫生補水睡眠面吧！乾燥的秋季，肌膚又開始缺水暗黃了，小編就為懶妹子帶來幾款李醫生補水睡眠面膜，方便使用，補水美白！蝸牛補水睡眠面膜李醫...

睡眠不足影響判斷能力現代科技佔據生活的時間日增，某種程度上也影響了正常作息。由於睡眠可令大腦與身體獲得充分休息及恢復精力，若睡眠品質欠佳，無法進入深層睡眠，易令精力難以恢復，長此以往便會有易疲倦、日間嗜睡，甚至產...

1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。2.和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健...

如何提高睡眠質量大家都想擁有“懶人瘦身法”，在睡覺的同時輕輕鬆鬆的瘦下來。首先，每天睡眠時間不低於7個半小時。然而並不是睡得越多瘦的越快哦。1睡眠時間規律把你起牀的鐘點寫在紙上，往回推7個半小時。這就是你每晚...

導讀：德國蒂賓根一教育學家認為，睡前故事有助於提高孩子的理解力，有助2歲兒童的睡眠，而且還可以更好的與父母交流，使孩子產生一種安全感。本期小編要介紹的是2歲兒童的睡前故事在線免費聽，一起來聽聽吧！本期小編要介紹的是2...

導讀：好的晚霜可以讓你在睡眠中擁有好皮膚，可是什麼牌子的晚霜好，性價比，值得去購買呢？推薦6款200元以內最值得購買高性價比晚霜給你，讓你買到適合自己又便宜的晚霜。玉蘭油(Olay)夜間修復盈潤滋養凝乳50ml120元玉蘭油舒泉...

戴“表”等飾物睡覺手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但長時間的積累可導致不良後果。戴飾物睡覺一些女性在睡覺時不摘卸飾物，對身體十分有害。一些飾品是金屬製作的，長期佩戴對皮膚有所磨損，使人在不知不覺中引起中毒反...

導讀：白天沒時間敷面膜，那就晚上敷上美美的睡上一覺，早上醒來，肌膚好到爆呢~那麼小編就給你們推薦一款蘭芝夜間修護睡眠面膜，來看看吧！睡眠面膜是夏日睡美人的必備神器哦！睡前敷上，第二天起來，肌膚水嫩嫩的！下面趕緊來看看小編...

導讀：面膜是直接和我們的“面子”掛鈎的，一點都不能馬虎，特別是睡眠面膜，一整個晚上都要留在臉上的，選擇的產品不對就麻煩了，看看2019年最受歡迎的睡眠面膜排行榜前九名，看看這些最好的睡眠面膜。睡眠面膜幾乎是女士們都會擁...

導讀：剛生完寶寶的媽媽，因為種種原因導致失眠，如何才能改變失眠現象呢？下面幾款食譜能有效緩解產後失眠，趕緊試試。很多產後媽媽都出現失眠現象，如何才能改善這現象呢？下面幾款緩解產後失眠食譜推薦給你。助眠菜式推薦：蓮子百...

1.意大利麪意大利麪本身由小麥製成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。因此，只要調製出低卡的健康醬汁，意大利麪就成了不會增胖的美味。美食專家有製作低卡意大利麪醬的祕訣，那就是將胡蘿蔔、黃豆芽和西紅柿切丁，再加...