醋除了是調味料，還是減肥的好食材，下面給大家介紹喝醋減肥法，教各位如何吃醋瘦身。
一、下午喝果醋
下午3點左右是一天中最容易疲勞的一個時段，在這時喝250毫升果醋，可以很好地解乏，而且可以使氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，能促進代謝功能，是消除疲勞的最佳飲品。
三、飯中喝果醋
因爲果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收，果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉化成脂肪的機會。
五、菊花醋
菊花具有養肝明目，去火清肝的作用，而用菊花炮製而成的醋對於消炎去溼、解除頭痛昏眩、降低膽固醇與消脂減肥也有非常明顯的功效，可以促進體內脂肪分解，使人體內過多的脂肪燃燒，防止堆積，長期飲用具有減肥功效。
掌握了以上這些喝醋減肥法，堅持飲用一週，瘦10斤不是夢，讓你達到瘦身的目的。
